Der binne in soad ferskate soarten massaazjes, en somtiden is itselde massaazje troch ferskillende nammen. Mear ynformaasje oer dizze mienskiplike soarten fan massa's, en wa't it bêste is foar jo.
Sweedske massasje is it meast foardiel fan massaazje en in geweldich plak om te begjinnen as it jo earste massaazje of as jo bang binne dat in massaazje skynber wêze kin. Yn 'e Sweedske massaazjes brûke massage-therapeuten massaalölen om glêdens te meitsjen, glydwiken oer jo lichem. Jo binne normaal naget ûnder blêden, mar allinich it diel dat massaal wurdt is útsletten dat sa beskieden is altyd respekt.
Hoewol in relaasjassassage hat sûnensfoarsten , sil de massage-therapeut wierskynlik stadiger gean en djipper wurkje, dy't net ûngemakber wêze kinne. In relaasjassassassing is goed as jo in begjinner of respektyf binne foar pine, of as jo in protte djippe wurken dien hawwe de dei foar yn in spa dy't de dei massaal biedt.
Djipte-massaazje brûkt in soad fan deselde bewegings en techniken as Sweedske massaazje, mar de therapeut sil de djipperwisserstruktueren fan 'e muscle en fascië (binde tissue) wurkje. It is ek in mear fokusje massaazje, sa't de therapeut wurket om chronike muzikaal spanning of knots frij te freegjen. In soad minsken ferwachtsje djippe tissue-massaazje om in oere fan in heule druk en pine te wurden, mar dit is kontrôtyf.
Dit is krekt in oare manier om te sizzen dat it massaazje bedoeld is om therapeutyske doelen en sûnensfoarsten te hawwen. Therapeutyske massaazje is in manier om har te ûnderskieden fan 'massaazje' massaazje, wat it byld wie dat massasje mei de measte Amerikanen werom yn 'e jierren 1960 wie. Therapeutysk massasje kin ek oanpasse dat it massaazje in bytsje djipper wêze sil - net allinich in pear ûntslachmassage.
De measte massaazjes binne massaazje mei folsleine lichems, dat betsjut dat de therapeut jo rêch, skonken, earm en hals massage sil. As it in heale oeren massasje is, binne jo better dat de therapeut konsintreearret op in spesifyk gebiet dat jo problemen jaan. Of in therapeut meie in folsleine oere opnimme om op in spesifyk gebiet te konsintrewe fanwege blessuering of chronike pine. Somtiden wurde tekens foar "folsleine lichaamlike massaazje" brûkt troch "spas" dy't funksjonearje mear as it âlde massageraplame.
Aromatherapy-massaazje is meast in Sweedske of djippe tissue-massaazje wêr't it massaadje mei essensjele oaljes lykas lavendel, pipermint of geranium beëinige wurdt om jo stimmings te beynfloedzjen en pine te learen. Aromatherapy-massaazje is by it bêst as de therapeut hege kwaliteit brûkt, therapeutyske ätheren oalje blende om jo spesifike need te adressen. Dit kin dreech wêze yn in kommersjele spa setting. Jo binne wierskynlik better mei in privee praktyk dy't spesjaal yn 'e aromatherapy massaard is.
Hege stienmassaazje is in populêre masaj dy't gebrûklike, rûnte stiennen brûke dy't yn wetter hjit. De therapeut brûkt de stiennen as in útwreiding fan syn / har hân en kin se ek pleatse op jo baak, hannen of werom. Wannear't goed heul stienmassaazje is geweldich, om't de waarmte helpt op jo mûzels en is tige ûntspannen. Mar heule stienmassaanje freget in soad feardigens, sadat de kwaliteit breedte kin.
Sportmassaazje is ûntwikkele foar sporters dy't har lichems yn in protte betingsten hâlde moatte en snel wurkje mei elke stress of blessueres. Sportmassaazje kin brûkt wurde om in athlet klear te krijen om te kompetearjen, har lichems te stypjen wylst se konkurrearje, of helpe it nei in evenemint werhelje. Mar sportmassaazje is goed foar elkenien mei chronike pine, blessueres of berikken fan muzikale problemen. De therapeut yn 't algemien konsintrearret op in spesifyk probleemgebiet dat kin wêze mei sport, lykas golf of tennis.
Paasmassaazje is wêr't twa minsken yn deselde keamer massele wurde, tagelyk, troch twa ferskate therapeuten. It kin in man en frou wêze, freondinne en freon, selde-seks partners, of sels memmen en dochters of soms of bêste freonen. De ynstellings kinne fariearje fan in ienfâldige romm grut genôch foar twa tabellen nei in útwreide spa suite. Jo kinne sprekke of stilhâlde yn 'e paad fan massaazje - it is oan jo.
Schwangere massaazje, ek bekend as pre-natal massasje, promoasje fan 'e relaasje, fergruttet nerven, en ferlit de rêch en leg legten yn' e ferwachting fan memmen. Swartmassaazje is benammen benefysk yn 'e twadde en tredde triemster, as it ekstra gewicht yn' e buorkerij in stoarm op 'e rêch set. Foardat jo in foarskoalske massaazje krije, soargje derfoar dat de therapeut spesjalearre is.