Aromatherapy-massaazje is ien fan 'e populêre soarten massaazjes dy't jo fine kinne yn' e spa hjoed. It is by hast alle spa's omdat it sa maklik is dat dizze geurige, therapeutyske ätheren oils oan in massaazje tafoegje.
Yn in ienfâldige Sweedske of djippe tissue-massaazje kin de therapeut oer de hûd oerlizze troch wat soart oalje of smaak dy't gjin geur hat. Yn in aromatherapy-massaazje befettet it oalje ek in essensjele oalje (of in ming fan essensjele oaljes) ôflaat fan planten.
Ientalige oaljes kinne it lichem troch de hûd trochbringe en meardere foardielen boppe in geweldige geur hawwe. Se beynfloedzje jo stimmingen, ljeare pine, helpe it lichem te ûntsizzen, en in ferskaat oan oare effekten, ôfhinklik fan it ätherike oalje. Jo kinne wat kieze dat opmerklik, balânsjen of ynfurabjend is, basearre op hoe't jo fiele wolle as it massaazje foltôge is.
Yn aromatherapy massasje binne etale oaljes mingd mei in massaalje lykas sûkelade, jojoba, of grapeseed oalje. Yn 'e begjin dagen kinne massa-therapeuten in pear fleskes fan populêre ätheren oaljes hawwe - lavendal, pipermint, bergamot, roze-geranium - en in pear drippen oan it oalje dat se brûkten.
Dingen krigen mear as massa-therapeuten begonen har eigen maatregels te meitsjen, mei as fyftich oaljes yn in mingde, foar ferskillende seizoenen en ferskate effekten. In oplossing aromatherapy-massaazje kin in lavendel of bergamot hawwe, wylst in massaazje foar earestoelen mei pubermint en eucalyptus opnimme kin.
Eveneminten binne hjoed deistige súkses krigen as bedriuwen lykas Aromatherapy Associates, Zents, en ESPA biede har eigen heulendalige kombinaasjes oan. Untfangbere kuorren koene de line foar sawol profesjonele gebrûk en har detailwearde, sadat jo it graach wolle, kinne jo koene of in bad of oalje oalje dêrnei.
Selektearje jo oalje
Op it begjin fan 'e tsjinst kinne jo de therapeut hawwe in skouder fan' e ûnderskate kombinaasjes, beskriuwend hokker essensjele oils it befettet en wat effekt hawwe.
Bygelyks, De Spa by Whiteface Lodge yn Lake Placid hat in Zents behanneling lyn, wêr't se seis allegear yn in lyts houten tray, dat it maklik makke hat. Om it ding te smiten, moatte jo beide de geur graach wolle en de effekten wol!
Nei't jo de ien wolle kieze, lit de therapeut bliuwe, jo ûntslach en lizze (meast sjoch op 'e tafel). De aromatherapy massasje begjint normaal mei trije djippe ynhalaasjes fan it oalje dat jo keazen hawwe, om't dat de fluchste manier is om it yn it lichem te krijen. De trije djippe atmen helpe ek jo mear oanwêzich foar it momint. Somtiden fergje de therapeuten in gewicht mei guon fan it essensjele oalje op dat, sadat jo fierder bewust binne fan 'e geur. Jo kinne ek it rûke as it yn jo lichem massele wurdt.
Soargje se binne Therapeutyske uterlike oaljes
De iene ding omtinken te hâlden. Soargje derfoar dat de therapeut sterke oaljes is fan therapeutyske klasse. Dit binne hegere kwaliteit as kommersjele-grade oaljes, dy't brûkt wurde yn itenprodukten, of de measte oaljes dy't jo fine kinne yn in natuerlike fiedingswinkel. It oare ding is om te soargjen dat de essensjele oils ôfkomstich binne út planten, net it laboratoarium. Syntetyske "essensjele oaljes" sille net deselde therapeutyske effekten hawwe.
Dit moat net in probleem wêze mei de measte spas, dy't de earder neamde marken neier brûke, en selsstannige massage-therapeuten, dy't hyltyd tige kennisber en erfarren binne.
Aromatherapy moat ek net ferwiderje wurde mei fraaie of parfumoalen. Frappels binne makke út gemikulieren en ûntbrekke de therapeutyske eigenskippen fan essensjele oaljes. In soad skompe cremen hawwe syntetyske geuren yn har, sa krekt om't it in "aroma" hat, betsjuttet net dat it in aromatherapy-massaazje is.
Essensjele oaljes binne in flugge, tige konsintrearre planterextrakten, dy't ûntliend binne fan blêden, bakken, woartels, siedsdoarpen en blommen. Se kinne ek brûkt wurde yn hydrotherapy baden, gesichten en lichemsaken. Jo kinne se ek thús brûke.