Lekke werom, sliepe en genietsje fan 'e skrút
In lichemspul is in populêre lichebehandeling dy't it skjinmeitsjen fan jo hûd efteret, en it ljochtich en sête litte. De bêste manier om te tinken oer in lichemspul is dat it in behanneling foar de hûd is - yn wêzen in gesicht foar it lichem. Yn in spa is it lichespul folge troch in dûs en einiget mei in tapassing fan lichem fan lichem. It moat net ferweide wurde mei in massaazje, dy't de muskels docht.
Is der in ferskil tusken in lichemspul en in licheskleur?
Net wirklik! Se binne allinich ferskillende nammen foar deselde basisbehandeling, dy't it eksternste lagen fan deade hûdtellen fuortsmet, in proses neamd eksfoliaasje. De namme - lichaampulleur of lichebalke - komt nei de persoan dy't it spa's menu skriuwt en wat it bêste is. Se sil beide litte jo skjin en mislearre!
In lichemspul kin mei elke oantal exfoliants dien wurde, mar seesâlt en sûker binne fierwei de meast foarkommende. Ofhinklik fan 'e eksfoliant kin de namme fan' e behanneling feroarjen wêze nei sâlt skuor , sâltwurken , seeltsjitske skuorre, deadseal sâlt scrub, sûker scrub, brún sûker scrub of sûker glimke. Jo krije it idee. Nawol wat se neamd wurde, binne se ALL skoflike behannelingen dy't jo skjinmeitsje en siele sil.
Sjoch op de yngrediïnten
It wichtichste ferskil mei dizze eksfoliearjende behannelingen is de yngrediïnten. Seel sâlt is mear abrasyf. Sûker is leaver. As jo gefoelige hûd ha, dan kinne jo wolle mei in sûker-basearre lichenspul.
Somtiden spoaren oare eksfolianten. De Spa by Hotel Hershey en Lake Austin Spa biede scrubs mei kofjild, dy't tawiisd binne foar cellulitisearjen.
Rice bran is in sêfte eksfoliant dat jo fine kinne yn in Asian-themed spa. Gelokkich sil in lichemanslach grûn walnût of aprikot skalen hawwe, mar se binne rûch en agressyf, sadat se net yn 'e spa-ynstelling binne.
Spas brûke ek produkten mei mikrofoaden, dy't min binne foar it miljeu en mear fûn te finen yn goedkope thúsprodukten.
Nawat wat de eksfoliant - sûker, sâlt, kofjild, reizen brân is - it wurdt mingd mei wat soarte massaazje-oalje om dit tegearre te hâlden. Der is ek wat te meitsjen dat it geweldich is. It kin etale oaljes wêze dy't in soarte fan therapeutyske effekt hawwe (lavendel foar ferrassing, sintrum foar ferhevening) of sels yllegale fiedsels dy't benefisearje foar de hûd, lykas hydratisearjende huning, organyske hurdroes of maple syrup. De measte kuierders kinne keapje fan klear makke sâlle of toker skrút, wylst oaren in punt meitsje om eigen te meitsjen, dat altyd moai is.
Wat hinget yn 'e polityk
In lichaampulleur wurdt meast brûkt yn in wiete keamer, dy't in flikke flier en in draai hat. De therapeut biedt gewoanlik jo untwerp ûnderwearde, lit dan de keamer. Se sil jo ynstruearje hoe't jo sels op 'e tafel stappe - meast in ûnderdak ûnder in hûd. Somtiden binne jo op in spesjale wiete tafel dy't in Vichy douchetop hat. Yn dat gefal moatte jo net op 'e skuorre omheech komme.
De therapeutiker begjint normaal troch it rôle de eksfoliant op 'e rêch fan jo skonken en fuotten, jo rêch, en de rêden fan jo earmes.
Jo binne drappe mei in handdoek of blêd, dus allinich it diel dy't se oan wurket, is útsluten. Dan wekker oer en sy hat de oare kant. Ik haw lichaam skrubs, wêr't de Vichy dûs lein hie, wylst de therapeut de skrút opsette, en scrubs wêr't de therapeut my earst skodde, en doe sette de Vichy douch. Beide wurken fine.
As der gjin Vichy douch is, dan stappe jo yn in dûsje om ôf te rinnen wannear't se therapeut ferteld binne. Soargje derfoar dat jo grûnens spielje, sadat jo net wat kanaal werom nei 't tafel nimme. En brûke douchegel! It is goed om it oalje en aroma's op jo hûd te hâlden. Wylst jo yn 'e dûs sitte, sille de therapeut skjin blêden op' e behannelingstaf sette, wylst jo djoeie en stapje út 'e keamer wer. Jo droegje ôf en ligje op 'e behannele tafel ûnder in flach of tûke.
Dan giet de therapeut werom en jildt lestich of oalje. As it spa behannelje op in spesjale wiete tafel, helpt de therapeut jo fan 'e tafel ôf, wylst se frisse blêden foar it tapassen fan lichem fan lichem.
Oare dingen dy't jo witte moatte oer lichaam polen
- Guon spas dwaan lichaarspulels yn in keamer sûnder dûs en fuortsette de eksfoliant mei dûbele handoeken. Dit kin aardich moai wêze!
- Jo kinne in eigen lichem polearje, mar faak is it de earste stap yn in lichemwrap , faak in seespegel of mûlefek.
- Jo kinne ek in lichemspul kombinearje mei in massaazje. Besykje it lichem polityk earst omdat it stimulearret, wylst de massaazje jo kalme nimt. Guon spas hawwe ûndertekeningsbehandingen dy't beide lichemspul en massaazje kombinearje.
- Sâlt en oare eksfolianten kinne abrasive wêze, en guon therapeuten hawwe in swierder hân as oaren. Persoanen ferskille ek yn har hûdfermogen. As it te hurd hoecht, sprek op!