Hoe tefoaren foar ûngelokken en sykte yn Bali - en wêr't medyske oandacht te krijen is
Nettsjinsteande Bali 's holle leit yn moderniteit, kinne guon dielen fan dit Yndonesysk eilân noch gefaarlik wêze foar jo sûnens. De digestive muzykleam bekend as "Bali Belly" ( reizgers diarree ) kin it minste wêze fan jo soargen. Troubles kinne fan oeral komme - monakele oanfal, sunburn, en minne tattoos, om mar in pear te tellen.
Gelokkich binne dizze problemen foar it meastepart miskien te foarkommen.
Folgje de tips dy't hjirûnder opnommen binne om jo te meitsjen dat jo Bali fakânsje yn 'e pink fan' e sûnens foltôgje.
(Foar oare dos en net yn Bali , lêze ús artikels oer op etikette-tips yn Bali , feiligens tips yn Bali , en beach-tips yn Bali .)
Eten en drinken yn Bali - Dos en Do not
Drink in protte wetter ... mar drinke net fan 'e tap. It wetterwasser yn Bali is fan ûnfeilige kwaliteit, en wurdt faak ferwurde as de oarsaak fan in protte in toeristyske saak fan 'Bali belly'. Wannear't yn Bali, bleate konsonearre drinken of in fleske wetter. It iis yn Bali is feilich - it eilân fan 'e eilân is kwaliteit kontrolearre troch de lokale regearing.
Besykje net te wêzen sûnder ree levering fan wetterhandich, lykas it waar yn Bali is faak sjeny; Hâldstee kin foarkomme as jo sels lizze kinne sûnder wetter foar langer dan sûn.
- Foar mear ynformaasje oer heat stroke, lêze dizze artikels: Hoe te erkennen en te behanneljen en te beheinen .
Net iens ietsje. Meast midden- oant hegeandeehotels en restaurants binne perfoarjend feilich foar toeristen, mar bewearje foarsichtich as se nei in ûnbekende restaurant sitten.
Stokje om te iten op plakken dêr't in hege draachflak fan klanten sichtber is; Dit betsjut frisse fiedsel en in goeie reputaasje foar feiligens (lokale klanten soe noait wer nei in restaurant mei in iene reputaasje foar hygiëne komme).
Wekker jo hân regelmjittich, om alle diarreeaaksje baktearjen te foarkommen dat jo miskien opnij besocht hawwe.
Foare hier sanitizer foar dit doel, om't jo net wierskynlik seif fine yn elke bad dy't jo yn Bali komme.
- Foar mear ynformaasje oer it beweitsjen fan 'Bali belly', lêze dit artikel: Avoiding Traveler's Diarrhea .
Avoart arak . De pleatslik destillearre ricegeast neamd arak is ekstreem beskikber oer Bali - jo kinne fleskes fan 'e saak op it fleanfjild of op it measte winkelsintrum te keapjen - mar dreech makke arak deadlik. In flater yn 'e destillaasjeproses kin deadlik methanol oan it boarje tafoege, en in ferwûne drank is ûnferjitlik fan' e goede saak oant it ien kear deadet.
In oantal toeristen wurde troch de minne arak yn 'e ôfrûne jierren dea fermoarde, it slimste gefal is yn 2009 opfallen as 25 minsken stoarn binne fan ien inkelde minne stap. Yn 2011 ferstoar de 29-jierrige Nij-Zealander Michael Denton nei it skriuwen fan minne arak . Yn 'e selde wike hat de 25-jierige Australyske Jamie Johnston lernaam, ferkearde paralysis en hynder skea nei it drinken fan in methanol-laced arak cocktail.
As kwaliteitsskontrôle is heul te dwaan yn Bali - benammen mei bars dy't net altyd advertinsjearje wêr't se har arak út komme - it kin advisearje om alle dranken mei arak allinich te foarkommen. Der binne genôch oare alkoholistyske drankjes yn Bali, lykwols.
Tattoos - de Ins en Outs
Misbrûk sketske tattoo shops. Nettsjinsteande de populêrheid fan tattoos yn Bali te krijen, binne de hege standerts dy't jo ferwachtsje foar tattoo parlors stateide net allinich tapasse oan alle tattoo-winkels yn Bali. Der is op syn minst ien bekende saak fan HIV oer ünferfierd troch bekrêftige needles yn Bali. (boarne)
Foardat in tatoeier yn Bali te krijen, soargje derfoar dat it tattoo-shop bestimmende minimale easken foldocht; It moat in goede autoklave hawwe foar sterilisearjen fan tattoonadels, ûnder oaren.
Vermeide swart-henna tattoos. In henna-fleurige "tatoeier" is in mienskiplik sublime foar in Bali-reis. Mar inkele Bali-toeristen hawwe rapportearre in soad allergyske reaksje fan 'e "swart henna" tattoos dy't se op it eilân krigen.
Swart henna is eigentlik in soart haar ferve dat nea betsjutte neffens de hûd yn 't earste plak tapast wurde.
De swarte kleur makket it in oantal klanten, dy't de swarte henna 's dûnkerere skaad foarkomt foar de natuerlike henna's reddish-brown-tinge; It set faker en makket it in makliker ferkeap oan toeristen dy't net better kinne.
Oars as natuerlike henna, hoewol, swarte henna befettet de additie bekend as paraphenylenediamine (PPD), dy't in allergyske reaksje feroarsaakje kin. Reaksjes berikke fan ienfâldige jûk nei bloemen, hurde jûk, en langstige roaren. De allergyske reaksje kin begjinne tusken in dei oant trije wiken nei't de swarte henna fleain tapast waard.
Foardat jo in henna tatoe krije, freegje nei natuerlike henna yn plak. As jo swart henna tatto 's oanbean wurde, sizze nee. In lang duorjende rar is net de soarte fan Bali-oerbliuw dy't jo thús nimme wolle.
Natuerlike gefaren yn Bali
Hâld jo ôfstân fan 'e makaken monkeys. Guon dielen fan Bali binne posityf oerrûn troch macaque monkeys. (Se binne ien fan 'e wichtichste attraksjes yn Ubud, Bali .) Hoewol se mei wille wêze kinne fan ôf te sjen, binne se net sa folle lust te wêzen as se besykje om jo stof te stekken of oanfallen.
As in moeting ûnferbidlik is, foarkomme jo de folgjende: lûkend , lykas makaken in toan sjen litte as teken fan agression; It grapjen wat se ha , as toeristen meastentiid einigje, nei't se besykje om in makakke te stopjen fan ien fan harren persoanlike items; en eangje .
- Mear ynformaasje oer monkeyfeiligens fine yn dit artikel: Avoiding Monkey Attacks .
Wês in protte sunblock. Litte jo sunburn net ferje dyn Bali vacation. Folle in protte heech-SPF-sintraalje brûke faak, foarkar sunscreen mei in SPF (sun protection factor) fan net legere as 40.
Tagelyk besykje de tiid te fergrutsjen dy't jo yn 'e sin hawwe. Avontage yn direkte sintraal as de sinne de heechste punt yn 'e himel rint tusken 10am en 3pm. Ek skerpe gebieten kinne ferrifelje; sykje beskûl dêr't de sinne net útinich is fan 'e sân of it wetter, lykas ultravioletstrafyk ek útgiet fan dizze oerflakken.
- Mear ynformaasje hjir: Sunburn & Sun Protection Tips yn Súdeast-Aazje .
Beskikberens yn Bali te meitsjen
Hâld jo reisfersekering aktueel as jo gefaarlike sport dwaan yn Bali. Surfen en fytsen binne ûnder de protte sporten yn Bali dy't posityf gefaarlik wêze kinne. Wy sizze jo net foar te kommen dat jo harren foarkomme, mar jo moatte de goeie foarsjenningen nimme en jo reisfersekspring aktyf hâlde as jo plannen om troch te skriuwen. Kontrolearje jo belied om te soargjen dat ûngemakken bedutsen binne.
Kennis wêr't jo it tichtste sikehûs fine yn jo gebiet. Bali's medyske ynfrastruktuer is tige foardielich, mei luchtûndersellen, meartalich personiel, en spesjalisten yn 'e drege needjilddiplines dy't allegearre op it eilân fertsjintwurdige binne. Nûmertsjinsten kinne fan oeral op Bali berikke wurde fia in pear helpmiddels: 118 foar ambulânsesjinsten, en 112 foar operator-assistearre algemiene helptsjinsten.
It primêr sikehûs op Bali is de oerheidsynstallaasje yn Sanglah, Denpasar, dy't it heulste hals fan 'e eilannen behannelet. In oantal kliïnten soargje foar needsaaklike en primêr sûnenssoarch op mear ôfstân fan Bali.
- Lês ús list fan medyske foarsjennings op it eilân hjir: sikehûzen en kliniken yn Bali, Yndoneezje .