Montreal Fitness: toerisme, klassen en aktiviteiten foar elke Taste

Fyn Montreal Fitness Clubs, Klasen, Middels, Trainers en Mear

Montreal fitness: Fjilden en fitnessklassen foar elke Taste

It fitnesssintrum foar Montreal hat wat foar elkenien fan alle budzjet en smaak, fan probearre en testen fitnessssintra oan 'e lêste trends yn' e groepearjen nei sanlike leegene en-learjende workouts lykas tai chi.

Besykje lêze te finen om de bêste toertalen yn Montreal te finen, te finen hokker praktike trends binne heul no, kontrolearje ien fan Kanada's grutste ekstreme sportcenters, krij in workout foar jo geast en it measte is sûn.

Easier as sein dien, hoewol. As jo ​​gefoel binne fermindere troch it idee fan it begjin fan in fitnessprogramma, kenne dat jo net allinnich binne. Ik ha it sels troch. En it wie net maklik. Mar wie it altyd wurdich.

• 01 of 08

  Montreal Fitness Clubs

  Fan eksklusive fitness-sintraën oant budzjettoetsen fine jo in Montreal-gym dy't foar jo priisferskowing , libbensstyl en foarkar past , fan basis-, net-folle gewoane keamers nei folsleine tsjinstferlieningstinsjes.

• 02 of 08

  Klassike Stretch / Essentry

  Miranda Esmonde-White is in Montreal-stretch- en krêfttrainer dy't har programma's holpen hawwe om boarstkanker oerlibjen mobiliteit fan har earms.

  Har beweartigens treedt allegear tydskriften, meitsje wattels ferdwine, en ferleare legere rint pine. Olympyske atleten ferwize nei Miranda foar help by ferbettering fan prestaasjes, wêrûnder Quebec taalt wrâldkampioen Alexandre Despatie.

  Sels NHL hockey pro Max Talbot naam in fantasy oan Miranda's ballet-ynspirearjende routinen.

  It bêste diel? Jo kinne yn 'e klasse in persoan byinoar bringe of jou it fergees tagelyk foar fergees .

• 03 of 08

  Montreal Rock klikse Resources

  Muskulêre endurance en krêft (benammen yn 'e boppeste lichem) en ek fersterkende fleksibiliteit binne gewoan in pear fan' e foardielen fan rockklimmenbiten.

  Foar fergese rockklimmen besykje de frije bouldering-paragraaf by Parc Jean-Drapeau by it Stewart Museum.

  Oars, kontrolearje Allez Up, Horizon Roc, Zero Gravity, en Shakti's rockklimmen foarsjennings.

• 04 of 08

  Le Taz Extreme Sports Centre

  Inline-reedriden foar folwoeksenen wurde oanbean yn Montreal's ekstreem sportcentrum Le Taz, dy't ek skateboarden, waveboarden en BMX fytsen bepaalt, folslein mei yndirekt skatepark en snel ynline skaten arena.

  En foar in iepenloftkeatsgebiet dat bekend is foar linen, kurrens, rampen, en spoaren, kop nei Montreal's Olympic Park .

• 05 of 08

  Free Guided Meditation

  It is net allinich it lichem dat in workout nedich is.

  De foardielen fan mindful meditation binne in protte en hyltyd ûnfermindere as in groeiende lichem fan empirysk ûndersyk befestiget in anekdoate bewiis dat positive medyske positive meditaasjes yn 'e mindering fan stress binne, as in boarne fan jeugd op' e geast en lichem.

  Tink derom dat dizze âlde praktyk yn jo libbensstyl mei in bytsje help nedich is. Besykje wêr't jo in fergese guon meditaasje sesje besykje kinne yn Montreal .

• 06 van 08

  Tai Chi yn Montreal

  Tai Chi wurdt troch miljoenen yn Sina praktisearre en it is mear as mainstream as ea yn it westen as in foarm fan lege effisjinsje en as spesjale reduksjetechnyk gaadlik foar hast elkenien fan elke fitnessnivo, ynklusyf athleten, jonge bern, senioaren en minsken dy't net kinne binne meidwaan oan moderne oant ynterlike aerobe aktiviteiten.

  In ferskaat oan tai-chi-lessen binne beskikber yn Montreal .

• 07 of 08

  Gratis yoga-klassen

  It sykjen fan in yoga-studio yn Montreal is net spesjaal dreech.

  It sykjen fan in yoga-atlas yn Montreal, dat fergees leske biedt, is in oar ferhaal en ja, se binne fier en ynterlik.

  Mar ik skodde de stêd en fûn in hast hânfol yoga-freebies en ek in pear tige betelbere mooglikheden .

• 08 of 08

  Winteraktiviteiten

  Wisten jo dat skateboarden mear koartere brânje dan rinne? Sa is it lingersk skiif .

  It bêste diel is dat oars as in cardio dien yn 'e gym dy't as in koar fielle kin, flieid de tiid as jo bûten yngean yn wintersport en aktiviteiten , wêrfan de measte fan jo lichem yn in fettbrânofofen bringt.