Fitness Pro hâldt yn op 't Wêr te iten, winkelje en spielje yn' e Windy City
Yn tsjinstelling ta populêr leauwe, in protte Chicagoanen binne ferantwurdele mei fitness as safolle as har partner yn Los Angeles en Miami. It bewiis? It tal boustikten om 'e stêd rivalje de stêd 's hottest restaurants en cocktaillounten . En mei lekker, edibele ferlientingen oeral, sille jo noch hieltyd mear druk wêze om jo passe te passen by jo besite oan 'e Windy City.
Dêrom hawwe wy kontaktgegevens mei Michael Wollpert, ien fan 'e meast besocht en respekteare fitness professionals yn Chicago. In master-spin-ynstrukteur by Equinox Chicago , de Windy City ynternasjonale hat op 'Live With Kelly en Michael' te sjen, lykas ek yn Fitness, Self en Chicago tydskriften.
Njonken trening kliïnten en learkrêft fitnessklassen op 'e deistige basis, is Wollpert in avid marathon runner, triathlete, lange fytser en ekspedysje aventoer racer.
Sjoch, it is net alle sweat foar dizze gym guru. Hy makket ek in punt om spiis genôch bûten it atelier te hawwen, en hy biedt tips oer hoe't jo in sûne libbenswize mei in pear yndulgens te balâns jaan.
Hasto in tips oer hoe't jo boppe oan jo fitnessdoelen bliuwe as jo op fakânsje of in saaklike reis binne? Plan alles foardat jo gean. Kontrolearje de fitness (programma's) yn hôven of boutike fitnessstudios yn it gebiet. Packje iten om mei jo of ûndersykswinkels te nimmen om te helpen te bliuwen binnen jo foarkommende dieetstruktuer.
Wat binne wat fan 'e grutste fitnessfaksen dy't minsken meitsje as se reizgje? "Ik bin op fakânsje" betsjut dat alle betsjuttingen fuort binne en ik kin ite wat ik wol. Dit is in flater. Miskien haw ik in hâlding fan ik ien of twa restaurants of ûnderfining genietsje mei de rest fan 'e reis, it iten en skjinmeitsje foar lust.
Wat binne wat fan jo favorite gesellige spots yn Chicago? Freshii en Mixed Greens binne geweldich foar in soad meallen mei fiedingsbeskermings en opsjes.
Alle favorite menu items dy't jo oanrikkemandearje? Wêrom? Sawol jo kinne jo eigen salade bouwe, wappe of skodzje. Ien geweldich plak dat ik krekt by myn studio te finen is Food Food ; Ik hâld fan it hiele menu.
Njonken de appartemint winkelsdielen lykas Lululemon, ensafh., Hawwe jo in koele lokaal beskaat favoryt favoryt wêr't minsken winkelje kinne foar sportlike wearze? De fleanmasine fitness relatearre sport spesifike winkels hawwe in protte opsjes en rigels fan klean. Fleetfoet , Running Away om in paar te neamen. It is ek in geweldige trend om de wichtichste boutique retailer foar oarsprong te kontrolearjen.
Wat binne wat fan jo favorite aktiviteiten yn 'e Chicago yn' e tillevyzje en wêr steane jo yn har te dielen? Fia in pear fan myn favoryten binne ûnder oaren: ferhierjen fan in paddelbrêge, nimme in rivierrûte , iis reedriden , rockklimmen, rinne op it marrenpaden, en sels organisearre rinnen en fytsriden.
Wat is in earste kear yn 'e stêd te witten in Chicago-earste besikers? It ynternet is jo bêste freon. Sjoch hokker lokale minsken har ravje en gean it út. Google jo wei nei fitness-klassifikaasje. Sykje geweldige hashtags op Twitter kinne jo helpe ûntdek wat wat is en wat is net.
Additional Boutique Gyms In Chicago
ENRGi Fitness . Rjocht op har namme, ENRGi Fitness spesjalisearret yn hege enerzjy, heule ynfloedrjochten. De beskriuwingen allinich besykje te winskjen om in sesje te stoppen ynstee fan it útjaan fan 'e gebrûklike booty-shaking bars.
Chisel fo 'Shizzel kin lûd wêze as in yntrom foar Snoop Dogg , mar it is eigentlik hardcore-krêfttraining dy't choreografearre is foar hjoeddeistige beats. Studinten brûke frije gewichten oant mûstsjergen yn dizze 30- of 45-minige klasse. De Spartaner Workout betellet de hurde workout routines dy't akteurs fan "300" ôfhannele hawwe om dizze beneaming te krijen. It is allinich 30 minuten - dus jo witte dat it geweldich yntins is - en is 300 repetysjes fan ferset en plyometryske oefeningen. ENRGi biedt ek cardio bootcamp klassen, barre , roeie en yoga-klassen.
Flywheel Goudkust / Flywheel Old Town / FlyBarre . Spinlieders sille safolle koele prestaasjes fine op 'e styllike goudkust en Old Town gyms, ynklusyf de privileezjes foar it reservearjen fan in fyts yn' t foarút. Flywheel biedt stadion sitten sadat gjin learling fan 'e learling fan' e ynstrukteur beklage wurdt.
Moderne muzyk kampearret yn 'e learlingen en de keamer flikkerjen om te dimmen te wêzen dat learlingen har konsintrearje kinne op har riden. De 45- en 60 minuten klassen foarmje ljocht-oplieding as learlingen trochgean oan har moters. Dat is in soad te hearren. FlyBarre, in revolúsjonêre foarm fan lichemsskulptuer, bliuwt de bêste fan joga, dûns, circuittraining, Pilates en krêftbou, wurdt allinich oanbean oan de lokaasje fan Old Town.
Moksha Yoga sintrum . De rivier fan West-West is de flagge lokaasje foar wat as it premier yogastudio fan Midwest hat . Leararen jouwe yn tradysjonele metoaden, benammen ashtanga , hatha , Mysore en tantrike . Learende yoga-learkrêften besykje Moksha te ynstruearjen en te learen, en jo fine ek de gelegenheidskritikus-practitioner rêstich yn 'e klasse lykas Russell Simmons en Sting . Moksha hold ek regelmjittige meditaasjeklassen, workshops en learareoplieding.