Reisferiening Diarrhea is ien fan 'e meast foarkommende krêften dy't troch reizgers oeral yn' e wrâld leare. Foar reizgers nei Meksiko wurdt it faaks oantsjut as "Montezuma's Revenge" yn in humoristyske referinsje nei de Azteken-hearsker Moctezuma II, dy't ferslein waard troch de Spaanske konquistador Hernán Cortes, en in soad foarkomme om te ferwizen nei it probleem yn in polityk bedriuw. It berchtme wurdt normaal feroarsake troch baktearjes dy't fûn wurde yn kontaminearre wetter en iten en kinne troch ûnjildige fiedingshanneling en opslach wurde, en ek as minne wearzeferwikkeling.
Mar somtiden is it allinich in saak fan reizgers dy't swiere fiedings en spesjaliteiten besmet hawwe dat se net gewoan te węzen binne, neist it drinken yn oerfloed en net genôch sliep - lykas faak it gefal as reizgje. Der binne wat stappen dy't jo kinne nimme om foarkommen te wêzen fan dizze sykte.
Hjir is hoe:
- Yn it algemien moatte jo drinke wetter foarkomme fan 'e tapassing yn Meksiko, hoewol op guon plakken it tapbloed wurde kinne wurde, yn hokker gefal is der in teken te advisearjen fan dit feit (It moat sizze "agua potable" of "agua purificada" "). Jo kinne keapje fan glaskwite griene wetter te drinken, it is breed beskikber en goedkeap, mar hopefully, wêr't jo bliuwe kinne jo jo wetterfloed mei wetter ferwiderje fan in gruttere jog ynstee fan stilte kopiearjende plastiksfollen. In oar alternatyf is om in spesjale wetterfloech te keapjen dat wetter bepaald dat jo kinne fan it tap. (lykas de GRAYL Ultralight Water Purifier fan Amazon). Ferjit net foar it suvere wetter te brûken as jo jo tûken brûke en tinke oan jo mûl te sluten, wylst jo douch hawwe.
- Njonken wetter moatte jo ek foarsichtich wêze oer iis. Faak yn restaurants, jo drank komt mei iis yn in sylinderfoarm mei in gat yn 'e midden. As dit it gefal is, kinne jo der wis fan wêze dat it kocht iis makke wurdt yn in fabryk fan gereinearre wetter. Oare foarmjes fan iisklubjes kinne makke wurde op 'e ynrjochting en kinne of net makke wurde fan it suvere wetter. Shaved iis dat ferkocht is yn 'e wapens op' e strjitte, kin ferhaalje op in heule dei, mar it is net wierskynlik makke fan reinigingswetter, dus it is it bêst om dit behannelje te learen.
- As jo kieze om te iten fan strjitferkeapers en op merkes, sykje nei stâlen dy't folge binne: in hege oerkeamer betsjut dat it iten fris is, en de lokale kenne de generaasje de bêste spots. As jo in tige gefoelige mage hawwe, kinne jo it foarkomme om yn festingingen te iten dy't foar toeristen fermeitsje en it fiede fan iten fan strjitferkeapers, mar jo sille misse op wat geweldige itenûnderfining.
- De measte restaurants yn Meksiko sille de salsa op 'e tafel hawwe om jo sels safolle te tsjinjen as jo wolle. It kin problematysk wêze as de salsa is te lang op kamertemperatuer ferlitten, dus jo wolle graach oan salsa hâlde dat jo witte is frisse.
- Yn 'e measte restaurants yn' e gruttere stêden en populêre toeristyske destinaten yn Meksiko wurde rau griente goed goed gien. As jo reizgje op it plattelân en fan 'e beeld poarte, dan kin it wêze dat de salade te skodzjen is en ynstelle foar gekocht griente yn plak.
- As jo op 'e feilige side wêze wolle, stekke oan fruchten dy't skele wurde kinne, en foarkarje se it sels. Of jo kinne fruit yn 'e merke keapje en it sels skjinme (ynstruksjes yn folgjende paragraaf).
- Soargje derfoar dat elke fleis dy't jo ite is goedkocht.
- Washje de hannen foardat jo ite, of as dit net maklik is, brûke in hantlieding.
Tips:
- Hoe krekt jo wolle oan dizze suggestjes hingje kinne fan jo totale sûnens, de lingte fan jo reis en jo gefoel fan aventoer - jo kinne it dreech fine troch meidielingen fan 'e mexikanische strjitte allinich!
- Fruchten en grienten kocht yn 'e merk kinne desinfeart wurde mei in produkt neamde Microdyn - just foegje in pear druppels oan wat wat wetter en soargje foar jo produksje foar in pear minuten foar itenjen. Microdyn kin fûn wurde yn bakstiennen yn Meksiko.
- In kaartsje fan reizgers is diareare faak begelaat troch magekramp en misbrûk. Symptomen kinne foar in dei duorje of oant in wike. Mild saken kinne behannele wurde mei in over-the-counter medication, lykas Pepto Bismol, of Imodium. Foar swiere gefallen kinne antibiotika nedich wêze.