Der binne in protte lokaasjes yn 'e Feriene Steaten dy't hurde kinne op jo hûd, fan' e heule kjeld yn Alaska en noardwesten nei de wyn yn Texas, lykas dy stêden mei wetter dat te hurd of te sêft is. Skin nimt ek in beatsjen yn Arizona , dy't de twa sinneige stêden yn it lân hat: Yuma en Phoenix.
Desert Heat
Foardat jo reizgje nei droege klimaat as Phoenix, binne der in pear dingen dy't jo wolle oer skyn te witten om sunder skea te brânen, brânen, en de " woastyn droege út". Net allinnich is Phoenix hjit - de gemiddelde hege temperatueren kinne 106 graden fan maaie oant september - it is in droege waarmte.
Plus, Phoenix bliuwt warm yn 'e jûn. Short-sleevele or sleeveless shirts / tops and shorts are common all day and the extra exposure will likely leave you with dry, dull and flat skin on your arms and legs. Noch kâldere wintermoannen binne droech.
Besparje jo fan 'e binnen, út
Certain foods kinne helpe by it beskermjen fan 'e hûd fan' e gefaarlike effekten fan 'e ultra fioele reinen fan' e sinne. Bygelyks, blueberries befetsje flavonoïten neamd anthocyanidine, dy't sellen beskermje fan UV-skea.
Roteleftige fruchten en grienten, lykas tomaten, melk, stjerre en kirsten befetsje kombinaasjes dy't by it bestriden fan it begjin fan ' e hûdkriemen helpe en kinne de kapasiteits fan' e hûd te stimulearjen om sels sels te repareren en te bouwen.
Sûne fetten út salm en flachsen siede befetsje Omega-3s, helpt hûdsellen krêft en elastetyte, wylst in beskermjende laach foar jo hûd biedt.
Bliuwt hydratisearre is nedich foar behâld fan sûnens en in mear straffende kompleksion.
It wetter spuide toeks út en biedt in fochtige omjouwing foar ear, noas, keel en hûdgewearen. Drink minstens acht bakken per dei.
Kokosnut wetter docht op it ferbouwengewear yn jo hûd om har jugend elastyk te hâlden, te foarkommen fan droege hûd en leeftyd ferbân. Griene tee hat antioxidative en anty-inflammatoare eigenskippen dy't helpe kinne beskermje tsjin ultraviolet radiaasje skea.
Dry Wetter Survival Kit
1. Simmer Moisturizer: Miskien dikke, swiere krême en kieze in lichtgewicht, losseftige lotio. Guon brands befetsje ekstra stimulearingen fan vitamine C en soja om de simmer-glâns fan 'e hûd te ferbetterjen.
2. Natuerlike oaljes: besykje ekstra jild olie-olie te brûken as in all-over hydrater. Wêrom in pear oalje oalje yn jo hân foar glêdens oer jo gesicht foar ultra-befeilige hûd of in oantal drippen oan jo shampoo. Kokosnotol stipet nije hûdfoarming en wurket as beskermjende barriêre tsjin it brenjen. Ek essensjele oaljes lykas argan, lavendel en roazje befetsje in natuerlike SPF fan 6 oant 8. Brûk in pear ferdielen nei jo lichem feiligens foar wat ekstra beskerming tsjin 'e sinne.
3. Face Towelettes: As reizgje nei de woastyn-pakket alkohol-frije gesichttafels foar in flugge reiniging op-de-go dat jo de hûd net droeget. Dizze tûken binne perfekt foar it meitsjen fan make-up en guon fan 'e natuerlike soarten befetsje kamomile, kikkert en vitamine E. Jo hoede frije fernijd.
4. Lippenbalsem: Kies natuerlike bollen dy't hydrostat en hydratearje, en binne frij fan mineralen en ierdgas. Kokosnuttebutter, bierwachs en ekstra jild olie oalje natuerlik yn 'e foarke en helpe hydrate lippen. Ferljochte beruhigjende oplieding oan lippen mei yngrediïnten lykas lemonbalsem, teeeblêd en pipermint.
5. Eksfoliearje: Brekke troch deade hûdtellen en behâlde jo hûd nei frisse troch te flesjen fan jo gesicht, hannen, lichem en fuotten. Brûk natuerlike scrubs dy't anti-aging ingrediënten hawwe lykas vitamine C en E, fochtigers lykas lavender en arganoal, en eksfoliate lykas see sâlt, brún sûker en mangels.
Sunscreen Protection
Skjin skea fynt rap yn 10 oere en 2 oere as UV-strielingsnivo de heechste is. Hâld dit yn 'e holle wannear't it golf, swimmen, kuierjen en sels yn iten is. Soargje twa loftkeapeljen fan sinne-sinne 30 minuten foar sinne-eksposysje en werhelje alle twa oeren of nei wekking of in heule sweat.
Wetter Sunburn
Gean nei de woastyn yn 'e hûd-help, aloe vera. Aloe vera kin soargen blaze, sunburned hûd, anty-inflammatoaryske en antioxidative eigenskippen, en stipet de hûdnel-regeneraasje. Aloe vera befettet ek aktive kombinaasjes dy't pine ferleegje kinne en koelje nei hûd om't hege wetterynhâld is.
Produkten mei yngrediïnten lykas sânflower, aloe vera, shea bûter en sine kinne de hûd nourishje en beskermje fan de skealike effekten fan 'e sinne. Sprouts Farmers Market, nasjonaal haadkantoar yn Phoenix, draacht in grut ferskaat oan natuerlike sunscreens, essensjele oaljes, en sûne fiedsels om krêftich beskerming te meitsjen sûnder skealike chemiken.
Janet Little is in sertifisearre nutristeist by Sprouts Farmers Market. Se hat mear as 20 jier wurke yn 'e sûnenssoarch yndustry en leart geregeldwei webinars oer natuerlike en organyske fiedings, nutrition, en mear. Lês mear oer Ms. Little and Sprouts Farmers Market.