Begjin augustus 2003 is de Oklahoma Tobacco Helpline in frije telefo tsjinst, dy't troch de Oklahoma State Department of Health, de Tobacco Settlement Endowment Trust en de Centers for Disease Control foarkomt. It is ûntwikkele om Oklahoma-ynwenners te helpen harren oanfreegje oan tabak yn har ferskate foarmen, en elk jier bestelt it programma mear as 100.000 oanroppen. As der oerbleaun is Oklahoma hat noch in geschikt 600.000 smoker, in persintaazje goed boppe it lanlike gemiddelde, is der in protte wurk te dwaan, mar de helpline makket grutte foarútgong.
Hjir binne guon frege fragen oer de Oklahoma Tobacco Helpline, wêrûnder ynformaasje oer hoe't jo fergese nicotine-patch of gum krije.
Hoe wurket it?:
Ien kear jo de Oklahoma Tobacco Helpline neame en ferwiderje om te fertsjinjen, wurde jo in "quit coach" oanbean. Programma-amtners betinken dat nimmen leare wurdt of beoardield wurde; Ynstee dêrfan is har fokus op positive stipe. De trained "quit coach" advisearje sil dy helpe:
- Set in datum om te begjinnen en te pakken foar har
- Konstruearje in plan om te hanneljen mei ferrifelingen en ferlieding
- Meitsje in ynteraktive webside persoanlike spoarynstruminten en stipe tsjinsten
- Praktykfeardigens nedich om te gean mei ferwachting
- Nim wichtich stipe fan minsken dy't jo fertrouwe
Sels as jo noch net klear binne, kinne riedsleden jo advizen en ynformaasje jouwe oer gebieten lykas hoefolle jild dat jo bewarje kinne troch sigaretten te meitsjen of tabaksjen te fangen.
Is dit alles dien yn ien tillefoan ?:
Echt, it is gewoan ôfhinklik fan de yndividuele oprop.
Guon moatte allinich in oprop nedichje, wylst oaren in protte kearen mei har "quit coach" kontrolearje oant se slagje om har tabak-ferslaving folslein te meitsjen. Tillefoansrellen binne maklik, handich en kinne fanút eigen hûs dien wurde, wêrtroch de Oklahoma Tobacco Helpline in tige effektyf tsjinst foar motiveare tabak brûkers is.
Binne medikaasjes en nikotine ferfangings beskikber ?:
Ja. In oprop "trener" kin bepale as medisinen lykas de nikotine patch, nikotine gum en / of nikotine lozenges binne nedich. Se wurde dêrnei útpost en typearje binnen 10-14 dagen. De Oklahoma Tobacco Helpline soarget foar medikaasjes fergees as twa wike starterpakket. Dêrneist kin de priis foar nikotine ferfollingen ôfhinklik wêze fan in ferplichtingsferkiezing fan in oprop.
Hoe sukses is it ?:
Neffens militêre Tobacco Helpline-amtners is de súksesfolle service fan 'e tsjinstelling sa'n 35 prosint, yn fergeliking mei in estimated 5 persint foar tabakbenens dy't besykje te stopjen sûnder help. As jo motivearre wurde om te frijen of stopjen fan tabak te stopjen, is it dúdlik dat jo in ferbettere kâns stean mei help fan 'e tsjinst.
Dus hoe rop ik de Oklahoma Tobacco Helpline ?:
It nûmer foar de Oklahoma Tobacco Helpline is (800) QUIT-NOW (784-8669) of en Español by (800) 793-1552. De helpline is 24 oeren beskikber tagong, en jo kinne ek registrearje foar tsjinsten online op okhelpline.com.