Wat it docht en wêrom is it goed foar jo
Tsjintwurdich tinke de measte spas as plakken om in massaazje of in gesicht te krijen . Mar spas ûntstie om heulende wetteren - ek hydrotherapy, it gebrûk fan wetter yn har mannichte foarmen om te relozearjen en te lijen fan pine. It kin brûkt wurde foar hûnderten, ja tûzenen jierren, mar it wurd "hydrotherapy" waard yn 1876 ynrjochte. It is ôflaat fan hydro, it Grykske wurd foar wetter, en therapeuo, dat betsjut dat heal, behannelje of te huren.
Mineral-springen lykas Ojo Caliente yn Nij-Meksiko binne de meast autentike neikommelingen fan 'e orizjinele spas en hydrotherapy. Har wetters springt út 'e ierde en spiele eleminten dy't it lichem helpe. De krekte maklike fan it wetter fertsjinnet fan moarn oant maitiid, en ferskate wetters wurde beskôge as benefisjearre foar ferskate lêstingen. Ojo Caliente biedt sawol yndividuele baden en kommunale poolen; Oaren kinne ien of oare oanbiede.
De measte kuierders hawwe heule tinten en soms dramatyske wetterfunksjes yn har lockerkeamergebieten of iepenloftspullen, mar is dat wiere hydrotherapy? Miskien net, om't de kuierjen fan sanitearjende meksymers tafoegje moatte, dy't yn it lichem opnommen wurde kinne oan dizze dielde, iepenbiere pubs en puollen. Jo kinne de foardielen fan kontrast baden krije troch tiid te drukken yn in stoomkamer of sauna, en springt yn in kâlde douche. It alternearjen fan hjittens en kjeld stimulearret it lichemsstreamsystemen fan it lichem en stimulearje de immuniteit.
Ferskillende soarten fan hydrotherapy-behannelingen
Net alle spas biede hydrotherapy-behannelingen. De gruttere en noflikere fan it spa, de hyltyd is it om watfoar foarm fan hydrotherapy oan te bieden. Ien fan myn favoriten is in Vichy douch , dy't meastal in skrút en / of lichemwrap folget. Jo krije benammen in dûsje mei fiif of sân koppen as jo lein binne.
Guon lichemsbehanneling befetsje útinoar yn in fertikale dûsje mei in soad douchekstêden ynstalleare, sadat wetter by jo komt fan ferskate rjochtingen. Dit fielt heel goed, mar de druk moat goed wêze en de hoofen stean goed opsetten, sadat it net yn jo gesicht is. Yn Jeropa kinne jo stean yn in iepen dûs en hawwe de therapeutyske sliep sanft.
Scotchdwetteren binne in foarm fan hydrotherapy wêr't hege drukkladen troch in therapeutier brûkt wurde dy't yn 't foarig as in massaazje op in ôfstân bringt mei in goed plakje wetter. Jo steane oan 'e ein fan in lange tegeldouch, en de therapeut is oan it oare ein. Dit binne net dat it gewoan yn 'e Amerikaanske is omdat it djoer is te ynstallearjen, net dat goed begrepen en fereasket feardigens troch de therapeut. Guon spas hawwe "reinwetter" ynstalleare mei spesjale effekten lykas lûd, ljocht, en sels aroma.
In oare opsje is therapeutyske baden mei jets dy't wetter wetterje, dy't faak oanfiedings hawwe lykas droege algen om it lichem te ferjitten. Faak binne dizze baden diel út fan in ûndertekening . Dizze baden binne minder gewoan as se wiene om't spoaren fûnen dat de measte minsken net betelje wolle om allinich yn in bad te bliuwen. It kin wurdich wêze as it giet om subsydzjemassaazje mei slûs.
De betsjutting fan Thalassotherapy
Thalassotherapy is in foarm fan hydrotherapy dy't it therapeutyske gebrûk fan 'e oseaanwetter en marineprodukten omfetsje lykas alge, seewier, en alluviale mûle. De namme komt fan 'e Grykske wurden thalassa ("de see") en therap ("behannelje"). True thalassotherapy spas binne populêr yn Frankryk, mar hurd te finen yn 'e US
It prinsipe achter thalassotherapy is dat werhelle eksposysje nei seeljacht en ymposysje yn waarmere seewater, lichem, klaai en proteïnrige algen helpe it lichem fan natuerlike gemyske balâns opnij te meitsjen. Seewater en minskplasma binne hiel simd. By it wetter yn 'e waarm seewetter absorbeert it lichem de mineralen dy't it nedich is troch de hûd.
Jo kinne altyd in waarme bad thús nimme en epsom salzen of kwaliteare marineprodukten taheakje as de ones fan Spa Technologies. Guon fan 'e foardielen fan waarme baden binne stress reliëf, ferwiderje deadlike hûdtellen foar maklik eksfoliaasje, en detoxification of remineralisaasje, ôfhinklik fan wat jo oan it bad taheakje.
Bêste ding fan alles? It is fergees in lange, ûntspannende bad te nimmen.