Hoe kinne jo in Spaanske dei nei hûs hawwe
In hûs-spa-dei is wat jo allegear genietsje kinne of mei freonen. Om de Spa-ûnderfining opnij te meitsjen, moat in hûspanyske dei fan 'e praktyk tafoegje, sûnens iten, in pampering-spa-behanneling, rêst, en tiid om ynspireare te krijen. Hjir binne guon ideeën om jo te meitsjen mei in hûs-spa-dei dat jo helpt om jo geast te werstellen.
- Meitsje in plan foar jo eigen Spa Day. Tink oan wat jo wolle fan jo hûs-spa-dei - krekt as jo nei in echte spa gean. Binne jo tiid troch josels nedich om rêst te meitsjen, te rinnen en te fernijen? Tink oan it opnimmen fan natuerlik en rjochte op rêstere foarmen fan eksperiminten en geweldige spa-behannelingen.
As jo jo feestdei jouwe, kinne jo in krêftige tiidplan meitsje. Miskien is it tiid om dizze fyftich hynder te nimmen. Jo kinne in freon útnoegje en it mei-inoar dwaan.
- Get organisearre foar jo Spaanske dei. Meitsje inoar wat fan 'e dingen dy't' spa 'sizze - jo knyn en slippers, spa-cd's, kearsen, skjinne blêden en handdoeken, oefening klean, jo favorite dvd-soarten, in licheskleur, jo fysykprodukten en dingen om jo sels te jaan manikure en pedicure. Dit sil jo ynspirearje as jo jo hûs-spa-dei planne.
- Plan Healthy Meals. Meitsje jo hûs-spa-menüs om sûne iten, dy't jo helpe kinne foar iten enerzjy - in aai-wyt omelet mei griente foar it moarnsmiel, ripe friske hûnest, en griente foar it middeis, lintsje en sâlt foar iten. Jo kinne iten koekje of meitsje dat diel fan 'e wille of jo hûspoarte, nammentlik as jo mei in freon binne.
- Soargje guon eksercises by jo eigen Spa Day. Jo kinne in kuierje om jo buert, fytsrûte, nei de lokale gym gean, in joga-klasse, in eksploazje-dvd sjen - wat alles wurket foar jo en wêr't jo wenje. Jo kinne earst ophelje, ite in stikje frucht en guon ameanen foar't jo foar in kuierje gean, dan dogge wat oars yn 'e dei. Hoefolle en wat soarte fan ünnoazens dy't jo dwaan wolle, hinget ôf fan jo hjoeddeiske fitnessnivo.
- Jou jo in Spaanske behanneling yn jo eigen Spa Day. Ien fan 'e maklikste hûs-spa-behanneling is in lichem skrok en heul baden. Dit soe in goeie ding wêze moatte oan 'e middei. Nim tiid om dêrnei te rêstjen. Jo kinne jo sels in hûsgesichts jouwe, of jo nagels dwaan.
- Jou josels wat kâlde tiid. Jo moatte net op in stuit krije en "besykje" te meditearjen. Just sit rêstich foar in pear minuten en besjen wat jo binnen en jo hinne rinne.
- Besykje ynspireert by jo Spaanske dei. Spas hawwe gewoane lêzingen oer sûnens en wellness, dus jo wolle graach in bytsje tiid om wat ynspirearjend te lêzen. Boeken dy't ik benammen leaf ha, binne ûnder oaren "Earste Do Row A Little Boat" en "Gifts of the Sea".
- Fiel de leafde. Jo heule Spa Day is oer it ferlingjen fan leafde en goedens foar josels - en oaren. As immen jo oan 'e ein fan' e dei oankomme, soargje derfoar dat se de leafde fiele.