Wy allegear meitsje se, en dan ûntefrede har brekke: de skriklike Nijjierrjochtings . Wat as wy jo sein hiene dat se net allegearre hawwe moatte as e-rol of groei te befoarderjen? Set jo bêste fuot nei foaren mei posityf (wy allegear nedich) troch jo sels te ferjitten, jo hert te fervjen, en it fuortgean fan jo avant-sensaasje as jo nei 2018 hannelje oan dizze ynstellings fan New Jersey. Jo wolle de jubelingen dy't jo sels yn jannewaris allinich jier makke hawwe hâlde.
01 of 05
Resolúsje: Untdek de grutte bûtenwiken
rmrro / Getty Images New Jersey is bekend as de Garden State foar in goeie reden: de steat is hûs foar natuerlike pracht, wêrûnder mear as 2 miljoen acres bosk, teeming mei pleatslik wildlife. Hokker bettere resolúsje meitsje dan dizze magyk op-close-en-personal? Foar in grutte begraffenis begjinne yn it bercheftige noardwestlike diel fan 'e steat, dy't in folsleine kuierrûtes befettet foar alle feardigensnivo's. Tinke in wiere sin fan ferrassing as jo de heuvels ferheegje en leare yn 'e skientme fan' e atletyske fisuele ûnderen. Soargje dizze tafoegje oan jo do-do-list: Allamuchy State Park-Deer Park yn Warren County, Kittatinny Valley State Park yn Sussex County, Stephens State Park yn Morris County, en Buttermilk Falls, Crater Lake, Hemlock Pond yn Sussex County.
New Jersey is ek bekend as in optimale steat foar fûgels, dus soargje derfoar om jo binokulare te pakken. Of, as jo earder yn in groepstelling ûndersiikje, organisearret de NJ Audubon faak organisaasjes, fotografyklassen, workshops en walken. nei ferskate regio's yn 'e steat.
De nasjonaal parkservice waard op 25 augustus 2016 oanjûn 100. Help sintraalje it hûndertjierrige troch ien fan New Jersey's 12 NPS-websiden te besykjen. In selfie mei de Paterson Great Falls snappe, in sjoen fan 'e liedende Jersey Devil yn' e Pinelands National Reserve, of yn 'e sinne by Sandy Hook, in part fan Gateway National Recreation Area.
02 of 05
Resolúsje: Stypje fuortendaliks
Mei stress dy't bydroegen oan in soad sûnensproblemen en algemien malaise, kinne wy jo beslute om jo resolúsje te bewarjen wêze (of op syn minst om safolle mooglik kronkelje). Stappe foet yn ien fan 'e meast luxuriöse en "transformationale" ûnderfinings fan New Jersey's op' e Woodhouse Day Spa yn Summit (mei in twadde lokaasje yn Montclair en in tredde yn Red Bank) en jo sille yn 'e tiid realisaasje realisearje. Sliepen de donkere toanen yn noflike slippers, don in waarm fluffige mantel, en nimme in sip fan kalming tee, beskikber yn in ferskaat fan smaak. As jo op 'e wekker sykje om te ferdwinen of sels op te fangen, om't de measte fan ús sterk bewiizje, soide Woodhouse in seleksje fan ferfolling sliep tsjinsten. Nap yn in rêstige omjouwing, mei of sûnder in spesjale "sliepmassage". Neist oare rêst- en ferpleechtsjinsten, mei ûndertekeningsmassa's, biedt it spa in ferskaat oan skjinmakkerij, geslachten, hierôfbrekken en nagelsoarchpakketten - mear as 70 om krekt te wêzen. Sikke nei in dûbel-whammy oplossing fan ferrassing en werknopjen mei freonen? Bied it pakket fan twa bedriuwen en behannelje jo bestie om massaazje, gesicht en pedikure te behanneljen. Bonus: as jo in pendler binne fan / nei NYC, dizze lokaasje is allinich stappen fan it NJ Transit-treinstasjon. 420 Springfield Avenue, Summit
Memens is yn 'e skynljocht tydlik en foar alle rjochte redenen: de praktyk learet jo te genietsjen en te wêzen yn' t momint, en giet yn 'e hân mei stressmanagement. In tige populêre manier om jo te meitsjen mei de technyk is troch meditaasje. Opgean in algemiene klasse yn Dharmachakra Buddhist Centre yn Vauxhall foar in bloed $ 15 en ûnderfine in gefoelige meditaasje en diskusje. As jo Buddhisme belangest, moatte jo de kâns hawwe om te learen oer it oanbieden fan klassen, mar jo moatte net buddhist wêze om alles wat yn 't sintrum te hâlden - alle binne wolkom. Gean nei de groep Meetup foar mear ynformaasje. Millburn Mall, 2933 Vauxhall Road, Vauxhall
03 of 05
Resolúsje: stappe jo skjintespul
Foar make-ups en novices is it Bobbi Brown Cosmetics Studio yn Montclair foar it ultimate skientre ûnderfining. De wrâldferneamde operaasje brûkt maatskippers dy't de iconyske runway fan 'e merk meitsje fan' e New York Fashion Week. Dizze lokaasje is in part fan winkelsintrum, diels ynstruksjonsalon, en diel selsfertrouwenstudio. Learje de trúksen fan 'e hannel fan spesjale trained keunstners yn ien fan' e eksklusive workshops fan 'e atlete.
Stel in ien-ien-ien ôfspraak mei in Bobbi Brown-artyst dy't persoanlike soarten foar jo op grûn fan jo foarkarren meitsje sil, en lit jo mei stap foar in bepaalde ynstruksjes litte oer hoe't jo de soarten op jo eigen opnij meitsje. Dus, stopje troch dizze lokale skiereilân, en stappe út mei glamorous nije soarten foar it nije jier! 8 Lackawanna Plaza, Montclair
04 of 05
Resolúsje: Learje wat nij
Learje in nije feardigens of opnimme in nije hobby kinne beide belibjend wêze en in ton fan wille. Adult Education Classes binne ek in handige manier om nije freonen te meitsjen en jo yntellektuele nijsgjirrigens te befredigjen. De katalogussen fan beskikbere kursussen hjir yn Nij Jersey binne ûnfolslein: learje in nije taal of perfekt dejinge dy't jo begon te learen yn 'e heule skoalle, wow famylje en freonen mei in nijfûnsfeardigens om kreatyf en lekkere skuon te skodzjen, fine jo fotografyfeardigens , of ûntwerpe jo eigen artistike masterpiece yn in soad mediajes fan keramyk nei segen. Dat is gewoan it sfeel te skrassen; De measte skoallen jouwe ek kursussen yn karriêreûntwikkeling, trainingfoarsjenning, definsjegroep, finansjele literatuer - alle feardichheden om jo al jo eigen libben te komplementearjen en te optimearjen. Prizen fariearje op grûn fan kursus en ynstelling, dus nei de neikommende folgjende folgjen as jo begjinpunt: De Adult School mei klassen yn Chatham, Madison, Florham Park, Basking Ridge, en Westfield; Berlitz Ridgewood Language Center; Ramsey Adult School; Súd-Orange-Maplewood Adult School; Caldwell / West Caldwell sintrum foar fuortset ûnderwiis.
Binne jo dreamen fan 'e Van Gogh fan Jersey? De Yard School of Art yn Montclair kin jo op it goede paad sette mei folsleine kursussen foar folsleine adulten, jonges, en bern fan alle feardigensnivo's. Pro-tip: oanjaan jo en in freon foar it programma Wine & Wheel with Friends, wêr't jo op in pear fino's sipfiere by it meitsjen fan in keramysk masterpiece (krekt net te drinken te fino-vino, oars kin jo bolle útkomme mear sykje lykas in blob). Klassen rûn fanút yndrukwekkende tekeningen en yntroduksje nei grafyske ûntwerp nei in printmaking-yntinsive en fideo-bewurking yn gearwurking mei it Montclair Film Festival. It betelet om in lid te wêzen: elke klasse is koarting $ 20 +. Registraasje kin online dien wurde by montclairartmuseum.org of fia post. 3 Súdlik Ave., Montclair
05 of 05
Resolúsje: los gewicht ... mar in lyts, te lûken
As wy de measte minsken yn New Jersey oer har New Year's Resolúsje hawwe, sille de measte wierskynlik sizze dat se graach in pear pûn hawwe wolle. Binne wy net allegear? Oefening hat net in koar te wêzen - meitsje it in erfaring! Head nei New Jersey Rock Gym om in sweat te brekken troch learen knotte technyk te lizzen, belegjen en feroverjen fan de foarsjennings 12.000+ fjouwerkante fuotten fan it terrein. Danglings fan in paad net jo ding? Besykje bouldering: middelbere berchhichten te klimmen mei de feiligens fan in paddele flier ûnder jo. De gym is thús fan New Jersey's "grutste frije steande Boulder-eilân" dy't in opkommende toer en observaasje-dekking hat. Feeling nochris útdage? Dames, klikke foar heale priis op tiisdeitemiddei, kolleezje en learlingen kinne lekkers besparje op moandeiten en freedten respektivelik. 373D Rt. 46 W, Fairfield
In soart feilige manier om dizze ekstra kalorgen te sweedigjen is mei fêste namme Fire Shaper Hot Yoga, mei studios yn Westwood, North Haledon, Tenafly, en Rutherford. Neffens de webside fan 'e Fire Shaper kinne jo 900 kilo's yn in 75 minút sesje brâne, hoewol't eltsenien lichemsema is oars, dus gean mei in iepen geast en in lichem, dat klear is om musculus en krêft te bouwen. De measte lessen fariearje fan 95 oant 105 graden Fahrenheit, dy't ûntstien binne troch net-skammele "Far-Infrared Radiant Panels", hoewol't guon wurde as "waarm" markearre op in heule 86 graden. It studio riedt op syn minst 16 oz. fan wetter foarôfgeand oan in klasse, dy't yn oerienstimming wêze moatte mei in oar fan jo grutte nijjierresoluten om genôch wetter te drinken.
Mei al dy aktiviteiten ûnder jo gur, wêrom net mei in oerbefelhawwer oan ' Lykwols is it libben te koart om de tiid de kale te iten. Soargje jo filling fan 'e meast dekadinsjonele ingelsringen fan dough by Glaze Donuts yn Wayne of New Milford. De winkel makke wellen mei har Italiaanske Rainbow Cookie donut (read, groeie en griene lagen fan fluffige toetsen tegearre mei moarnsmiel en mandelsmarm, doe folde marzipan en raspberry jelly, en sette ôf mei sûkelade en sûkelade sprinkelen), mar sjogge nei de hype nei de folle, in soad dekadens opsjes. Jo behannelje sels, binne jo net? Wy riede op foar it optreden fan 'Better Than Entenmann's'. It klinkt ienfâldich - in boarnepôt mei belgyske sûkelade opnommen - mar as jo ea ien fan dy blau-en-wite kastielden hawwe hienen en tocht dat it goed wie, dat is de reade himel, fanwege de dikke fudzele skealje fan 'e sûkelarje, dy't rint it sintrum en de uber-fochtige giele kofje. Oare lustige en lykweardige opsjes binne de "Chocolate Disgusting" (lûkt as de goede manier om in resolúsje te brekken), de "Cronangle", de "Ring Ding-ling", en de "Blueberry Doughnish".
Wat binne jo Nijjierresolúsjes? Diel mei ús op Facebook of Twitter. Cheers nei it Nijjier!