Altitekunde Sickness yn Perû

Soroche previnsje, symptomen, behandeling en mear

Hichtekrêft , bekend as soroche yn Perû, kin op hichte fan 8.000 feet (2.500m) boppe seenivo. Troch de ferskate geografy fan Perû , jo binne wierskynlik om dizze hichte te berikken - en fierder - op in punt by jo ferbliuw.

Breedlessness is typysk op dizze hichtepots, mar it is dreech om te praten as, en hoefolle hegere sykte jo as yndividu foarkomt.

It risiko fan 'e heulendekker yn Perû

Hoe risiko 's hawwe jo in heulende sykte yn Perû is in hast ûngemaklike fraach om te antwurden, fierder it ienfâldige feit dat de hegere jo gean, hoe grutter it potensjele risiko.

Altiten sykte kin sels de fittest, sûnensrjochte reizen fine. Sels as jo de 8.000 meter marke leegje, dan binne jo risiko fan acute bergsykte (AMS), de mildste en meast foarkommende foarm fan de betingsten.

Mear swierdere foarmen besteane ek: hege heule luchthoems (HAPE) en hege hegere cerebralemema (HACE). Beide kinne foarkomme by 8000 feet, mar binne meast foarkommen op heuvels fan sa'n 12.000 feet (3.600m) en oer.

Der is gjin manier om te witten yn 'e hichte as jo oanpast binne foar hichtekriken. Neffens 'Centers for Disease Control and Prevention', hoe't hoe't in reizger op hege hichte reagearre is, is de meast betroubere gids foar takomstige reis, mar is net ûnfoldwaande.

Altitude Sykrjocht Symptomen en behannelingen

Wannear't jo de 8.000 meter mark yn Perû passe, moatte jo altyd guon symptomen as mooglik sintekens fan heulich sykte leverje. Symptomen fan akute hegere sykte binne:

• Headaches
• Nausea
• Ferwiderje
• Dizziness
• Lethargy
• Slimme sliep
• Gjin sin oan iten

De webside fan Altitude.org beskriuwt de symptomen as "tige fergelykber mei in echt minne kanker". De twa heulere foarmen fan heulich sykte, HAPE en HACE, sjogge ferlykbere, alhoewol ferhege symptomen, somtiden mei ekstra symptomen lykas in swiere hoest, blau lippen of irrationales gedrach.

Yn alle gefallen is de bêste behanneling ôfkomst. As opgong nei in legere hichte is gjin opsje, bliuw wêr't jo binne en rêst foar in dei of twa. Acetazolamide (diamox) tabletten kinne ek helpe. Wat jo dogge, gean net heger.

Altitude Sickness Prevention

Súksesfol foarkommen is altyd leafst foar behanneling, sadat de neikommende rjochtlinen yn 't ferstân foarkomt foar foardieljen nei hege lokaasjes yn Perû:

• In stadige opstân is altyd de beste opsje. Wannear't mooglik is, jou jo lichem tiid om oan 'e hichte te passen. Proper akklimatisaasje is de bêste ferdigening tsjin heulich sykte.

• Nim it maklik foar de earste 24 oeren op 'e hichte - jo sels net oergeane en net hegere. Dit is benammen wichtich as jo mei fleantúch komme.

• Avoart alkohol, tabak en slieppillen. Bliuw it wetter hydratisearre troch it drinken fan genôch wetter.

• Eten hege kohrhydride fiedingen (lykas pasta, ierappels, en brea).

• Drink koka-tee of keuken fan koka-blêden by oankomst op hichte en by jo ferbliuw. Wylst foar in grut part wittenskiplik wissichheid, de swalkers swart troch. Wês bewust dat koka bliuwt, wylst legal yn Perû kin in drug-test meitsje foar posysje foar kokaïne .

• Medikaasje is ek in opsje. Acetazolamide is it meast foarkommende type fan "sorochepille". Fierder bestiet besteande opsjes, mar se binne gjin substitút foar in goede akklimatisaasje. Altyd kontrolearje jo dokter foardat it heechhillige sykte medikaasje nimt.

Hichtepuntstiden yn Perû

Hichtekrêft sil gjin probleem wêze yn stêden en stêden dy't lizze oan 'e kust en yn' e leechflakte diken fan Perû. Yn 'e heuvels kinne jo jo lykwols faaks op hichte fan 8.000 meter (2.500m) en boppe -op it punt fine op hokker sykte mei sykhelje kin.

Hjir binne guon notabele destinaasjes lizze tichtby 8.000 feet of boppe. Foar in folsleine list fan heuvels, sjoch de Altitude Tafel foar Perûske Stêden en Toeristyske attraksjes .