It risiko fan 'e heulichheid yn Machu Picchu en Cusco
As in besite oan Machu Picchu is op jo boerlistlist, dan binne jo net allinich. Jierliks besykje elk jier in heale miljoen minsken. As jo besykje om te besykjen, hâld jo yn 't sin dat jo in skoft bewarje moatte om de begelieding oan te sluten foardat jo jo trekplannen op it argeologyske side planne.
Hichte fan Machu Picchu en Cusco
Net sa't jo fysikalich passe, binne dizze UNESCO-wrâldhistoaryske side op in hichte fan 7.972 meter (2,430 meter) boppe seenivo.
Cusco, de ynkomstestêd foar jo trek nei Machu Picchu, leit op in heuvel fan 11,152 feet (3.399m) boppe seenivo. Dit is sterk heger as de Incan citadel. Acute mountain altitude sykte typysk komt op heuvels fan 8000 feet (2.500m) en boppe, sadat as jo plannen om te gean nei Cusco en Machu Picchu, kinne jo ris op it risiko wêze om heulich sykte te krijen.
Om jo risiko te ferminderjen fan heulich sykte, it bêste wat jo kinne dwaan foardat jo reizgje oer Cusco of Machu Picchu, fertsjinje de ekstra tiid wêrtroch jo lichem oan jo nije heuvel ta te foegjen foardat jo alle serieus besjogge. As jo op hegere hichten binne, draait de loft druk, en der is minder soerstof beskikber.
Arriva yn Cusco
As jo yn Cusco komme, benammen as jo direkt fan Lima flein hawwe, moatte jo besykje om op syn minst 24 oeren te setten om de nije hichte te akseptearjen, yn hokker tiid moatte jo dingen makliker nimme.
Lima leit op seeflier, sadat de rjochting fan Lima nei Cusco direkt in heule hegere tiid in heule tiid hat, soarget jo lichem gjin kâns om te passen yn 'e reis.
Ek nije besikers dy't mei it fleantúch komme, hawwe de mooglikheid om te besykjen neistoarne stêden nei Cusco yn it hillige delling. Dizze stêden binne op in lyts legerheffing, wêrtroch in sêftere foarm fan aklimaasje foarkomt foardat it werom nei Cusco giet.
As jo in bus fan Lima nei Cusco nimme , dat is sawat 22 oere, sil jo lichem in mear gradulearjende perioade fan oanpassing hawwe en jo moatte de hichte yn Cusco behannele as jo komme.
Accuiting fan Machu Picchu
Huayna Picchu, de peak dy't oer it argeologysk webstee stiet, rint op in hichte fan 8.920 meter (2,720 meter) boppe seenivo. As jo yn Cusco of yn 'e Hillige Taile goed tafoege hawwe, moatte jo gjin serieus problemen hawwe mei de hichte yn Machu Picchu sels.
Jo meie noch altiten fiele as it om de side hinne rint, mar it risiko fan hegere sykte sil minimal wêze. As jo fiele wylst jo de protte stiennen stappe by Machu Picchu, wês net bang; it is perfekt normaal.
Meastentiids kinne jo oeren brûke om de measte fan 'e side frij te roimmen. Wardens kinne jo makliker meitsje op bepaalde gebieten, mar it is net nedich om te hurd. Machu Picchu is iepen fan 6.00 oant 17.00 oere, sadat jo in soad tiid hawwe om te besjen op jo frije tiid. As jo mei in rûngroep binne, moatte se jo op syn minst in oere jaan foar ûnôfhinklike eksplosje nei de beëinige tocht.
Symptomen fan 'e Altitude Sickness
As jo begjinne te begjinnen om symptomen fan heulichheid yn te fieren, wylst op 'e side, fertelle jo gids as medyske omtinken fuortendaliks.
Dizze symptomen befetsje in kopke, dizzigens, wearze, ferwaarming, minderheid, koartheid fan sykheljen, sliepproblemen, of in ôfwiking fan appetit. Symptomen komme normaal op binnen 12 oant 24 oere om in hegere heuvel te berikken en dan bettere binnen in dei of twa as jo lichem oanpast oan 'e wikseling yn' e hichte.
Gean taret
Ferjit net om in fleske wetter, in hoed, sunscreen, en in wetterdekkerjacke of poncho te meitsjen mei jo nei Machu Picchu. Hoewol't Machu Picchu's hichtepunt jo makket mei in soad aadlik litte, soarget foar it kapiweaze waar op 'e side as wierskynlik krekt sa wichtich.