It fit is in populêr ûnderwerp oan it begjin fan it jier. De measte minsken krije lykwols gewurde fan traditionele krêft-training en aerobys. Hjir binne inkelde unike manieren om passe te krijen dat jo oant it kommende jier stokje kinne.
01 of 10
Pole en chair Fitness
Pole dûnsskoalle. Getty Images Europe Body troch Resilience biedt poalen en stoel fitnessklassen. Se hawwe ek mear tradysjonele yogaklassen, zumba, boksen en hip-hop-klassen. Pole dûnsen is eins in geweldige krêft-trainingsaktiviteit. It wurket it measte fan jo mûzels en jout jo ek in kardiovaskulier workout. It atelier leit op 910 West Dixon Road yn Little Rock.
02 of 10
Aerial Silk Acrobatics
Lear fan aerial silk acrobatika en acroYoga op dizze "sirkus" temate fitnessklassen. As jo ea in pop-stjer sjen litte oer seide lint en woe it ek probearje, binne dizze lustklassen foar jo. Loftfeilen wurkje it kearn, boppekant, skonken en boarst. Se hawwe ek hoopakrobaten. Hast op CrossFit Little Rock op 1021 Jessie Road.
03 of 10
Fencing
Fekanskoarten kinne in spannende manier wêze om fit te bliuwen. Fencing is in folweardich workout. It wurket spieren fan 'e fuotten en legere skonken oan' e skouders, hals en earm. Sintrale Arkansas hat in Fencing Club dy't klassen hâldt.
04 of 10
Skateboarden
Jo ferbaarne sawat in soad kalorie-skaten as jo rinne, mar jo dogge ferskate muszels. Skateboarden fersterkje jo gluten en kearn mear dan rinne. Arkansas Skatium biedt iis en rollende reedriders. Located at 1311 Bowman Road in Little Rock.
Altitude Trampolinepark biedt fitnessklassen foar folwoeksenen. Se tun aerobic aerobics mei help fan de trampoline. Trampolines binne geweldich foar kardiovaskulêre fitness en wurket jo kearn, skonken en stok. Altitude leit 15707 Chenal Parkway yn Little Rock.
06 of 10
Parkour & Klimmen
It wurdboek beskriuwt parkear as: "Ferhúzjen fan obstakels lykas muorren en spoaren en springen oer iepen romte, lykas yn in treppenwinkel of tusken gebouwen." It is ek in prachtige manier om fit te bliuwen. Arkansas hat in parkour-entûsjastgroep, mar it is maklik om jo eigen te nimmen.
As parkour is in bytsje te iepenbier foar jo, besykje de Little Rock Climbing Club. Jo kinne hjir inkele fan deselde mûzkes arbeidzje, mar mei feiligens ekstra apparatuer.
Little Rock hat unike mooglikheden foar kuierjen, rinnen en fytsen op 'e rivier de Trail. It is in geweldich plak om te passen yn 't bûtenlân. Der binne 14 kilometer spoar tegearre meiinoar om it systeem te foarmjen. Fytsen en fuotgongers binne wolkom.
08 of 10
Stjoer in team
Der binne in soad teams yn it gebiet, ôfhinklik fan wat jo spylje wolle. Ien fan 'e grutste groepen dy't op it begjin fan' e jier ôfslaat is de klokken fan 'e Fleanende Arkansas. Begjinnende runners en kuierders binne wolkom foar dizze ploegen dy't foar jo earste 5k trainje en jo folgjende 5k ferbetterje. Kliïnten passeare oer de steat.
09 of 10
Geocaching
Geocaching is eigentlik heule goede tocht. Minsken ferbergje dingen, en de lokaasje is markearre mei Global Positioning System (GPS) koördinearjen dy't dield binne fia it ynternet. Cachjes binne faak ferburgen wêr't se in bytsje hurd of sykje om se te finen. It is ek in protte wille, lykas in mystearje of aventoer om te lêzen. Arkansas is in geweldige steat foar geocaching.
Der binne funklassen yn 'e measte gyms beskikber. Guon fan 'e pleatslike gyms offer joga, CrossFit, martial arts, Zumba en mear. Guon biede ek persoanlike treners. In gearkomste ta in klasse of ynlieding in trainer kin jo helpe oan jo fitnessdoelen te hâlden.