Sweat it alles yn in tradysjonele Meksikaanske dampbêd
In temaskoal is in tradysjonele Meksikaanske dampbêd, dat is op in protte manieren fergelykber mei de Amerikaanske sweatshûs . Njonken it befoarderjen fan fysike wolwêzen en genêze is it temasalk ek in rituele en geastlike praktyk wêryn tradisjonele healingmetoaden brûkt wurde om refleksje en yntrofeksje te stimulearjen. Wylst it lichem sels fan tosken troch sweatsjen rydt, wurdt de geast troch ritual fernijd. It temaskaal wurdt tawiisd om de heuvel te fertsjintwurdigjen en minsken dy't út it bad komme, binne, yn in symboalyske sin, wer opnommen.
Dit sweat lodge rituale fynt plak yn in rûnte, kâlde struktuer, makke fan stien of grêft. De grutte kin ferskille; It struktureel sels wurdt ek wol in temaskal neamd. It wurd temaskaal komt fan 'e Nahuatl (de taal fan' e Azteken), hoewol in soad fan 'e yngenieure groepen hiene dizze praktyk, ynklusyf de Mayans, Tolteken , en Zapoteken. It is in kombinaasje fan 'e wurden temal , betsjuttend "bath", en calli , wat "hûs" betsjut. De lieder of guod fan 'e temazjale ûnderfining is meast in curandero (in healer of medisine-man of frou), en kin bepaalde wurde as temascalero.
Yn 'e tradysjonele temaskal binne hege riviergesichten op in brân beheine en bûten de struktuer ynbrocht en wurde yn' e midden fan 'e hûs yn in pear ferskate yntervallen brocht (tradisjoneel fjouwer kear) wylst de minsken yn swit en meidwaan oan in seremoanje, rôle har lichems mei aloe, of swit sels mei krûden.
It wetter dat krûden krûpt ha kin yn 'e hjitte stiennen wurde om dûkige stoom te meitsjen en de heuvel te fergrutsjen. Moderne temasjalen kinne gas-heureare wêze as waarmt mei hege felsen.
Yn guon gefallen kinne dielnimmers befoardere wurde om sliep op har hûd te sluten foardat de temascal ynfierd wurdt. By it beëinigjen fan 'e temaskaal kinne dielnimmers petearje om yn kâld wetter te baden troch in snelle dip te nimmen yn in senaat , de oseaan of in fiver, of in kâlde douche te nimmen.
Yn oare gefallen kinne se wekker wurde yn handdoeken en har lichemtemperatuer kin tagelyk stadiger komme.
As jo in temaskaal meitsje wolle:
Niet heerlike ienen foar it yntreejen fan 'e temaskaal. Sille lichtmiel oan 'e dei fan' e ûnderfining, en foarkomme alkohol, lykas it dehydraten. Drink genôch wetter foar foardat, nei en nei it tasein fan 'e temaskaal.
Meitsje in swimklean, handdoek en sandalen of flip-flop. Meastentiids foar groep temazjale ûnderfining sille dielnimmers baden oanpakke. As jo in lytse groep is, kinne jo it akkoart dwaan om de swimklean te ferlitten.
Hâld in iepen mind. Guon aspekten fan it ritual kinne miskien dúdlik wêze as frjemd, mar as jo in iepen geast hâlde en gean mei dêrmei kinne jo fine dat jo mear út 'e wei krije as jo anticipate wurde.
Guon minsken soargen oer hoe't se mei de waarmte fertelle. As dit jo saak is, freegje om ticht by de doar te sitten: it sil wat koarter wêze en as jo it ferlitte moatte, sille minder ferbrekke wurde oan oare dielnimmers. As jo te waarm fiele of as jo net at se kinne, fertel de lieder hoe't jo fielle binne en jo holle dicht by de flier lizze dêr't de loft in bytsje kâlder is. Besykje te rinnen en gewoan bewust te wêzen fan hoe't jo fiele. Guon temazcaleros sprekke op dielnimmers dy't út 'e seremoanje ôfbrekke foardat de konklúzje is as it skeakelet foar de groep, mar fansels as jo fiele tige ûngemaklik binne jo altyd fergees te ferlitten.
Wêr't it te belibjen is:
Jo sjogge temasheal ûnderfiningen oanbean yn indigene doarpen en dagespas oer it hiele lân, en ek op in ferskaat oan resort spas, wêrûnder de neikommende:
- Maroma Resort & Spa: Oanbean yn dusk, dizze behanneling befetsje âlde tradisjonele, sjongen en meditaasje en aloe vera om te reitsjen op jo lichem.
- Rosewood Mayakoba: De Temazcal Journey-behanneling biedt in suvere stompe ûntwurpen om de hûd te fergrutsjen en te hydraten.
- Tides Riviera Maya: De tidens 'full-service' jungle spa 'yn' e Riviera Maya befettet ek in strânfol yoga studio, fitnessapparatuer en in Maya Temazcal.
- Ceiba del Mar: Meidwaan oan in útwurke, rûnlieding en reinigingsfeest, foardat de Temazcal ynrint; Ien kear binnen, sille jo ien fjirde ritueel ienris binnen, mei drums, marakas en sjonge.
Teh-mas-kal
Ek bekend as: Dampfbad, sweat lodge
Alternatyf spellingen: temascal
Mienskiplike miskellingen : temezcal, temeskal