In lyts stikje Provinsje yn 'e Finger Lakes
Mirbeau Inn & Spa is in 34-kilometer binnenkant en spa yn 'e Finger Lakes, legendêr foar har skientme. Mar hoe kin in herberch yn 't heulendoarp New York prate, dat it earne yn' e provinsje, nei de replika fan 'e brêge fan Monet en in fiver mei wetterliljes? Kinne Mirbeau it echt ôfbrekke?
Ik krige myn kâns om te sjen hoe't Mirbeau Inn & Spa in spesjale Fresh Start Cleansing Retreat lansearre. Ik wie wat soargen as ik opride - it parkearterrein omfettet de herberch.
Der wie corny franse cafe muzyk as ik troch de foardoarren rûn. En wie de burokleurker echt in beret?
Mar dan siet ik yn 'e lobby (wat ien hast noait yn' e kuierrige sônes fan grutte resorts) en in djippe aik te nimmen. De keamer wie minsklik, mei bequem sêne en in kamin. De finsters sjogge nei in fiver, Monet's griene brêge en noflike, wiere giele gebouwen. Ik koe echt leauwe dat ik yn in Europeesk Inn wie. Boppedat, sa goed!
My "detox" gong fuort nei in rotsje begjin, lykwols wie it snein, en in grutte lekker karrotektocht fan 'e sneinbrunch hie noch altyd sittend, rop nei my. Fortifiearre mei sûker, gie ik nei myn keamer, ien fan de wenten dy't gruttere gastkamer en sittende gebiet hawwe. Ik haw myn keamer fertsjinne. It hie in gaskamin, beammen bûten it finster, en in grutte klokbeam.
Der wie in arranzjemint fan in katoen fan pear tafels út Tea Forte, bekend fanwege har hege kwaliteit en yndividueel sûkelade tastsjes, spesjale foar dielnimmers oan programma's fan Fresh Start.
Aardich!
Mirbeau Inn & Spa is krekt bûten Skaneateles (útsprutsen dûnny-atlas) in rike, byldige perfeartige stedssetting op 'e noardlike kant fan' e lange en dún Skaneateles Lake, de heechste fan de Finger Lakes. Der binne wineries yn 'e buert (Anyelas's Vineyard bliuwt de see), winkelje yn' e sulvere stêden en dagereiske nei Seneca Falls en Aurora.
Setsje ús yntinsjes
Mar myn groep wie tige op ússels opsetten! Dit spesjale programma duorre mar twa dagen, mei ferskate sprekkers om ús te helpen. De earste jûn, doe't wy as groep troffen hienen foar in "Purification Ritual and Tea Ceremony", liede troch yoga-learaar en rauhierde advokaat Judiann Cesta. Se praat oer de foardielen fan roze iten en hoe't wy ús libben yn 'e algemiene reinigje en detoxje - troch losmakke minsken te ûntfangen, bygelyks, en it oansjen fan sfearen yn' e dei.
Judyna spruts oer hoe't de yntinsjes ynsteld wurde, en hoe't der in alter biede kin mei dat. Wy skreau fiif dingen dy't wy tankber binne, wat wy mear nedich binne, en wat wy wolle wolle. Elke stikje papier gie yn in groepkorre dy't gie op it alter.
Dêrnei krigen wy in oefen kado - in prachtige loskeetee "Kati" beker mei in dûbel om it waar te hâlden (te keapjen).
Dêrnei wie it fuort nei iten, wêr't mear detox-obstakels wiene! Wy wiene yn 'e prachtige romantyske haadstyl, it ferneamd foar syn steaks! Gjin wûnder, dat de chef net hielendal de detox-menu nagele. It is gewoan net syn ding.
Mirbeau is ek bekend fan syn wynlist. De tabellen waarden ynsteld mei wynglêzen.
En de Wine Bar hâldt 16 spesjale fleskes yn spesjale betingsten sadat jo in glês bestellen kinne en wis wêze dat it yn net-ferstean wêze sil. Wy suvere, en bestelde organen wyn. De oare nacht gie ik folslein út 'e reservearje en hie in steak! En it wie alles in goeie steak te wêzen - smaak, sûchich, tender, en perfoarst kocht. Krekt net detoxearje.
In Spa mei fjoerstien yn 'e romte
Jiddysk nimt in fûlmerhân yn 'e takomst fan' e Fresh Start. De menu's sille 80% rûge iten en frij fan molk, fleis, weizen, gluten, raffine sûkers, ferwurke iten, kafee en alkohol. En de groep sil yn in aparte romte besjen, fuort fan ferletten! (As jo de romantyk en steak en fyn wyn wolle, kinne jo elke tiid gean!)
Doe't wy weromkamen nei ús keamers, waard it bad mei twa pylken fan krûden (kamomile en rozemarysk) lizze en in lytse flesje fan Aromatherapy Associates essensjele oaljefûns (keapje no).
Yn 'e wanne gie ik. Swiet.
De oare moarns hienen wy in grutte joga-klasse mei Judiann, ien fan ferskate ynstrukteurs yn it mind-body studio. (Jo kinne ek persoanlike opliedings en nutritionale adviseurs krije.) Dêrnei wie it nei de spa foar de earste fan ús twa 50 minuten spa-behanneling, ynklusyf yn 'e pakketpriis.
Dizze prachtige spa waard ûntwurpen troch Sylvia Sepielli, mei fjoerstiennen yn 'e measte fan' e 18 behanneleasken. Nei't jo jo kroech krije, geane jo yn 'e Rest Area, in rûne, tsjustere, hast wapenske keamer mei skilderijen fan klassike sifers op' e muorren, in grut stien yn 'e midden, oansletten troch in stream fan waarm wetter dat jo de fuotten yn' , en in fjoerplak. It hat ek de meast ferrassende noflikheden foar it ûntspannen foar of nei jo behannelingen.
Ik keas in Aromatherapy Ritual, dy't de grutte Aromatherapy Associates oils brûkt, mar as it dúdlik wie dat it lymphatysk drainageprotokol te iens is foar myn skande skouders, is de therapeut oanpast. Goed wurk! Se joech my ek stretch en posysje tips om myn problemen te thúsjen, wat de measte therapeuten net dogge.
It meitsjen fan ús eigen essensjele oaljefekjes
Oan 'e middei hawwe wy in prachtich workshop oer essensjele oaljes mei Amy Jane Stewart fan Organica Jane, in massage-therapeutist en sertifisearre aromatherapist dy't ferskynden op' e Dr. Oz show mei har Natural Hand Remedy. Se joech ús sjen hoe't wy ús eigen essensjele oalemsmiddels meitsje, basearre op wat wy wolle dat se dwaan, en de geuren dy't wy oanlutsen wienen.
Op dat jûn hienen wy in medyske meditaasje mei Wil Alaura yn rustgebied, mar de kaaien wiene sa noflik dat ik it measte yn sliepte. Hjirnei, troch it fjoer joech hy ús hoe't jo in pendulum brûke om help te freegjen fragen.
Dêrnei wie de oare moarns noch in yoga-klasse, en in oare prachtige spa-behanneling, dit kear in djippe tissue-massaazje fan in heulendich kwalige Russyske therapeut - machtich en goed trening. (Sy studearre trije jier yn Ruslân.) Soms wie it noch in bytsje mear as ik koe nimme, mar ik litte har nei har gean, en se krigen knotten dy't ik sels net wisten.
De lêste diskusje wie in workshop "Balanced Living" mei Jessica Charbonneau, in sosjaal arbeider dy't ús troch in tûkereiske ekspertaasje liede, dêr't wy rjochte op 'e geur, smaak en teksture fan iten as wy it hawwe. Se fertelde ús hoe't jo ûndersiikje tusken stomke honger, eangst honger (de karrotekker), en nee honger - en hoe't jo mei âlde patroanen as overeating wurkje.
Ik kin net sizze dat ik detoxearre, mar ik learde in soad. En Mirbeau wûn my oer. Ik ha de Frânske cafe muzyk ek graach fan 'e tiid dy't ik left!
Mirbeau Inn & Spa op in glâns:
Typ fan Spa: Inn Spa
851 West Genesee Street, Skaneateles, New York. 13152
Tillefoan: 877-647-2328 of 315-685-1927 (spa)
Website: www.mirbeau.com