DENVER - Yoga biedt in protte foardielen, mar jo moatte net ynvestearje yn Lululemon yoga wear of unlimited yoga troch, troch in nije webside begon troch Denver resident Lynn Koves. Unlimitedyoga.com listet fergees yoga-klassen yn 'e metoade fan Denver, fan Core Power nei Kindness Yoga. Guon klassen litte in bepaalde skinking of ferplichte registraasje litte, mar in protte binne op in drip-yn basis.
"Ik begon de webside, om't ik leau yn joga, benammen foar stressmanagement, en wit hoe djoer it kin wêze om pakkingen moanne nei moanne te keapjen," sei Koves yn in e-mail.
"Ea sille ik krekt witte hoefolle frije en donaasje-basearre lessen yn Denver alle wike binne yn Denver, ik tocht dat ik wat skeppe kinne dy't minsken tiid tiid fertsjinje en soe in hopefully weardefolle boarne wêze foar de mienskip."
Kowes begûn yn april 2014 in list fan frije skoallen te meitsjen dat se in freonferliening yn in nijsbrief ferstjoerd. Uteinlik begon hja it publisearjen fan it loftsjen fan frije lessen op 'e webside, dy't wytlik is. In protte fan 'e lessen op' e lessen binne gaadlik foar begjin yoga-learlingen, en biede in smaak fan ferskillende yoga-stilen.
"De measte lessen op it ramt binne gaadlik foar begjinners, benammen dy 't it wurd' mienskip 'hawwe yn har namme," sei se. "Meastal wurde learkrêften yn gemeentlike lessen de klasse foar minuten hjir en dêr om in pose of twa te learen om begjinners (en elkenien) te helpen as jo derfoar soargje dat se dingen goed dogge, om sels net te kwea te dwaan."
De markt foar yoga groeit yn populêrheid yn 'e Feriene Steaten.
Neffens NAMASTA, in hannelsgroep foar mind-body professionals, hat Amerikaans $ 10,3 miljard per jier op Yoga-klassen, produkten, klean en leveringen yn 2012 brocht.
Kowsten advisearret it probearjen fan in pear ferskate yoga-studios yn Denver om ien te finen dy't it bêst mei studinten rjochtet. "Persoanlik wol ik it omheech gean en klassen by ferskate studios besykje om my opliede te learen en ek bewust te meitsjen fan 'e aard fan' e klassen dy't ik befoarderje," sei se.
Der binne ferskate soarten joga-typen yoga yn 'e Amerika dy't ûnderskiede fan eleminten fan' e eastlike praktyk:
- Hatha - Hatha yoga is in sêftlik yoga mei in soad streken.
- Vinyasa - Vinyasa is in mear sportyf joga as Hatha dat sûne salutaasjes beynfloedet.
- Ashtanga - Ek bekend as macht yoga, Ashtanga rjochtet him op rappe transysjes tusken posysjes.
- Iyengar - Iyengar yoga is dwaande mei goede ôfstimming, en brûkt props lykas blokken en ringen.
- Kundalini - Kundalini rjochtet him op 'e azem as in manier om de jogapraktyk te santearjen.
- Bikram - Bikram wurdt ek as hot yoga bekend makke yn in beheine keamer om de muskels fierder te ûntspannen.
- Viniyoga - Viniyoga is in oanpast oefening basearre op in bedrach fan yndividuele studinten. (Troch de oanpast natuer fan Viniyoga binne frije skoallen net maklik te wêzen foar dit soarte joga.)
Nina Snyder is de auteur fan "Goeie dei, Broncos," in e-book fan 'e bern, en "ABC's of Balls", in berneboek. Besykje har webside op ninasnyder.com.