Sykje jo ynderlike Zen mei dizze grutte meditaasjeprogramma's
Mei ús drok libbet, is it wichtich om tiid te nimmen om te reflektearjen en te rinnen, en in oantal meditaasjeplakken biedt de kâns om krekt te dwaan. In soad hawwe prachtige, fredige ynstellingen omskreaun troch natuer en geane guod meditaasjes, joga en oare holistyske lessen oan, sadat jo nei hûs ferfange kinne en fernijd wurde. Hjir binne de acht bêste hotels mei ferskate soarten meditaasjeprogramma's - fan fakultatyf klassen nei folsleine retreaten - yn Noard- en Sintrale Amearika.
01 of 08
Foar wa't ynteressearre is om mear te learen oer de keunst fan meditaasje, kin de Grail Springs Retreat in libbensferoarjend ûnderfining wêze. Yn 'e Bancroft is it "mineraliskapet" fan Kanada, twa oeren fan Toronto of Ottawa op 100 acres fan rêstige wylde, Grail Springs liedt gasten om fuort te flechtsjen. In tal programma's binne beskikber, ynklusyf bio-enerzjy, meditaasje, fiedseling en yoga. Oare aktiviteiten binne kuier-, saunas- en dampkladen, spa-behanneling, canoeing en paddleboarding. In spa op it web biedt lichemswapens, detox-behannelingen, gesichten en enerzjystiennen. Akkommodaasjes reitsje fan tintenkabinen foar "glompjen" nei lúkseamers mei fjouwer pinneberjochten, hurdplaten en fjoerplassen.
02 of 08
Yn 'e bosken fan Hawley, Penn., Is de ferneamde Lodge by Woodloch, in Zen yn' e bûtenwyk retreat en destiids spa mei in soad unyk dingen te dwaan. Ien fan de ûndertekenens fan wellnessaktiviteiten is bosken, of de oefening fan Shinrin-Yoku, tiid te ferjitten dûnsjen yn 'e bosk. It resort hat ek kuierrûtes, meditaasjeklassen, joga, in meditaasjart en labyrint, krûden en in hammocktún foar echte smaak. De 57 kamen binne in kar fan keukentyp, marmorbades mei rein douchekoppen en lokale dekor. Dêr is ek in prachtige hűnbôle en fûl te koopje by restaurant Tree en bar. Jo kinne ek yn 'e jacuzzi of eukalyptus-damptskamer ôfspylje, in wetterferskilder opnimme of genietsje fan kulinarêre demonstraasjes.
03 of 08
Set op 400 ôfslutende heuvels yn 'e Tucson, Arizona, is it prachtige Miraval Resort in lisinsje fan soarch en willekeiligens, luxuriose akkommodaasjes, in full-service spa en in prachtige woastynstelling - mar op in heftige priis. In soad meditaasje-ynstruksjes binne yn 'e priis ynrjochte, sadat jo de basisyten fan' e atmosfear learje, eleminten oplaat fan Chakra, in labyrintreary gean, moarnsgroup meditaasjes oanmeitsje, of unike oanfollingen as floatige meditaasje - dy't gebrûk meitsje fan geweldige fiveringen fan kristale bollen. Rûtekeamers besteane privee patroanen, ierde toanen, iepen dûnsen en spaartubs. Der binne ferskate fisine-opsjes, ynklusyf in serene outdoor cafe mei frisse yngrediïnten, mar jo kinne ek kulinaryske lessen mei de chef nimme.
04 of 08
Yn 'e reinwâld fan Kosta Rika is it Amatierra Retreat en Wellness Centre in protte plennjittige mediation en yoga retreats it hiele jier. As jo net by in weromreis besjen, biedt it sintrum enerzjybalânsjen troch lûdtherapy, Reiki, joga en meditaasjeklassen yn in iepenloftstudio. In protte kuierrûtes omfette gasten mei natuer, sadat it op in ideaal plak om te gean. De 10 prive casitas hawwe har eigen partijen mei de bergen oersichtich, en in foarsjabloan is perfekt foar it koeljen. Meallen binne opnommen mei oernachtpakketten, dy't kinne oanpast wurde om jo ferlet te passen. De leden fan 'e leden hawwe oer de heilige eigeners oerhelle, dy't tige kennis binne oer alternative therapy.
05 of 08
As jo in yntimere ynstelling leare en binne op in budzjet, is it Self Realization Meditation Healing Centre in fjouwer-keamer bêd en in moarnsiten yn in lanlik, boskgebiet by Lansing, Mich. Shared rooms binne de meast ekonomyske en in herte en sûn Wetter - Agrarwetter Meditaasje-kursussen en lessen wurde oer it hiele jier hâlden, reitsje fan meditaasje-opfretters, sûn koken, enerzjyklassen nei sels dierlike heulingsseminaren. It sintrum hat in stille meditaasjekeamer en libbens- en mienskiplik gebiet mei geastlike boeken en sels te tsjinjen. It Steatslibbenûndersyksintrum is rinnende ôfstân.
06 van 08
De 54 hektare OM leit yn 'e trendy, bohemianske berchstêd Asheville, NC en hat in array fan holistyske programma's om gasten te learen oan' e alternative alternative persoanen. Duorsume wen- en túnearjen, dûns- en keunstútsjes, en ek plandearre meditaasjeklassen en seminars binne mar in pear fan 'e nije ûnderfiningen dy't besikers kinne dielnimme. Ynwenners kinne ferskille, mar kinne beferzen wêze fan fjouwer-plankbetten, gasklemmen, wokken en tagong nei de sânenske tunen. Gesellige meldingen wurde yn 'e sanctuary lounge servearre, en klassen fine plak yn beruhigende romten binnen en bûten. De leden fan 'e famyljehâlders hawwe it moaie grûnen folle mei kir en houtbou.
07 of 08
Hoewol Palm Springs, Calif., Is bekend om har útwreidende resorts, Nurturing Nest is in lyts en rêstich, sân-roomske enklave just minuten fan Joshua Tree National Park. De efterkant is perfekt foar soarzjende binefkes en pine yn 'e natuerlike woastynse heuvels, dy't beskôge wurde as ien fan' e bêste mineralenwetteren yn 'e wrâld. In oantal wellness en meditaasje efterstannen wurde plandere dat kanaal healing energie helpt om gasten te helpen mei fertriet, libbensferoarings en stress. Behannelingen befetsje reiki, advisearjen, transformational atmen en massa's. De roomen binne minimalistyske styl fan Zen, mar hawwe waarm en inville kleuren en bergen.
08 of 08
De 24-kamer Lumeria Retreat yn Maui fiert in loft fan romantyk oan 'e tradysjonele meditaasjestsjinsten, troch syn elegante akkommodaasjes en prachtige ynstelling. Begjin de moannen ôf rjochts mei guon ljochtmiddels medisinen, folge troch in wikseljende skema fan aktiviteiten lykas gong en Tibetaanske bôle soundbaden, Vinyasa yoga, Hawaiiske erfgoed en nije gedachte workshops. Oare bedriuwen hawwe lúkse, komfortabel bedding, prima bathprodukten en lanais mei binnen- of oansjoch. De spa biedt reiki en in tal hantekening Hawaiyske behannelingen lykas in lomi-lomi-massaazje of in lavaale sâlt skrút. Delikate, organyske meallen wurde farm-to-table direkt fan de resort's túden oanbean.