01 of 02
De 5 bêste Australian Workout Vacations
Kevin Kozicki / Getty Images Going fuort is in geweldige tiid om te ûntspannen en te feroverjen, mar it is ek gjin skuld om jo ekspresje regime te litten. Fitness, workout of yoga-retreaten binne perfekt foar minsken dy't ferjilde en ferlofje as se in nije lokaasje fine, wylst elke sellen tegearre mei de fitness op 'e dyk sjongt.
Fan gymkwekerijen nei dy't sykje nei in leech-effekt-aksje dy't jo mei hûs nimme kinne, is in fitnessferiening yn Austraalje foar elkenien.
Workout vacation # 1: Great Spits of Australia, Various Locations
As jo de soarte fan persoan dy't leans mear yn 'e rin fan' e bûseplaten taheaket as it gymnast te wêzen, dan is Great Walks of Australia de fitnessferiening foar jo.
Mei in tal fan 'e bêste multi-dei-spoaren yn Austraalje, mei in kennisberlike toerguod om jo troch rûchige en ûnbidige Australyske lânskippen te nimmen, is it in wier ûnderfining lykas gjin oare.
Mei de measte spoaren dy't om 12 kilometer deis binne, binne jo garandearre om aktyf te bliuwen op ien fan 'e gidsriden. Kies tusken skalming fan 'e ikonklike Cradle Mountain yn Tasmania, trekking De Grutte Ocean Walk einlings by de Twelve Apostels yn Victoria , dy't de bergen en bosken yn Queensland ûndersiket op it Scenic Rim Trail of de Larapinta Trek yn it Noardlike Territoarium.
Spoaren fariearje fan koarte, wykjûnen nei meardagen treksjes mei oant 15 kilo fan apparatuer om te dragen, dus soargje derfoar om in kuier te sykjen dy't jo fitnessnivo oanpasse.
Workout vacation # 2: De Vitality Coach Personalized Retreat, Queenslân en New South Wales
Yn 2004 groeide Nikki Fogden-Moore - ek wol The Vitality Coach bekend - hat minsken oanwêzich west om harren fitnessdoelen te berikken mei persoanlike ôfwikingen dy't rjochtsje op it adoptearjen fan in duorsume libbensstyl dy't sûnens en wolwêzen fermindere en fansels de fitaliteit.
Dizze getaways binne benammen te pas foar minsken dy't harren akwadering regelje wolle mei in goed gedachte plan, of foar dyjingen dy't har hjoeddeistige eksploazjetiid weromwize wolle en de resultaten sneller sjen.
Persoanlike weromreis binne beskikber yn Noosa, Queenslân, en Byron Bay, Nij-Súd-Wales. Beide lokaasjes besteane uitstekende strannen, kreëarje in ynspirearjende eftergrûn foar jo fitnessferiening.
De Vitality Coach rydt ek beset bedriuw en groep retreaten, dus as jo op 'e eigen lûden as in bytsje folle, kinne jo in pear freonen grave en genietsje fan in groepferiening mei duorjende resultaten.
02 of 02
De 5 bêste Australian Workout Vacations
Tom Merton / Getty Images Workout vacation # 3: Golden Door Health Retreat Elysia, Hunter Valley, Nij-Súd-Wales
Golden Door Health Retreat Elysia yn 'e prachtige Hunter Valley, sa'n trije oeren fan Sydney, sil net allinich jo lichem ferjitje, mar ek jo geast. Mei in unbelgatige werjefte oer ien fan 'e meast bekende wynregio's fan Sydney, in dei-spa en in útwreide list fan fitnessopsjes, sil jo oan it ein fan jo ferbliuw relaxearje en krêftich wurde.
Fitnessaktiviteiten berikke fan Low-Intensity-opsjes, lykas yoga, Thai Chi, stretch, en Pilates; middele yntensiteit opsjes, lykas kuierpaden of fytballen; nei heulintensiteit opsjes lykas bootcamps, kuierjen, boksen en djip wetter.
In typyske dei soe in frjemde dei opnimme, mei Thai Chi om te begripen yn 'e dei foar in medium- of hege intensiteit workout sesje, alle foar it moarnsiten. In wittenskiplik workshop bringt jo foar lunch, foar in sesje fan joga en ferdivedaasje yn 'e jûn.
Workout vacation # 4: OnTrack Weight Loss Retreat, Victoria en New South Wales
Spesjale opsjoneel ûntwikkele foar wa't nei in pear kilogramm falt, sil de OnTrack Weight Loss Retreat helpe om motivearre, fetje fet te meitsjen en jo gewoanten te feroarjen.
Jo kinne tusken 1 en 12 wiken bliuwe, ôfhinklik fan jo behoeften, en meidwaan oan in hege enerzjyprogramma dy't alle fitnessnivo oanfalt, fan begjinner nei gym junkie.
Mei in lokaasje op 'e Sydney Central Coast , en in oar yn Torquay yn Victoria, is der genôch om jo oan dizze spesjale kampen te motivearjen. Jo sille elke dei út wurkje, sûne meldingen ynteressearje en libbenslange freonen meitsje. Oars as oare bootcampprogramma's, OnTrack hâldt seminars sadat alle gasten, lykas jo doelen, lang duorsume sukses sjogge.
Workout vacation # 5: Qualia, Whitsunday-eilannen, Queensland
In fakânsje op it 5-star-eilân Resort, Qualia, kin miskien net as workout vacation, mar der binne genôch aktiviteiten om sels de meast enerzjike fitness-leafde bliid te hâlden.
Skeppelje mei snorkelûtes en strannen, bushwalking-spoaren en fitness-apparatuer, ek as persoanlike treningssitjes en komplekende yoga-lessen, sille jo gjin problemen brekke.
De Whitsundays is ek thús foar Austraalje iennige kampioenskippen fan eilân. Golfferhaalers kinne dagen jouwe, elk grien, en genietsje fan 'e prachtige lúkse fan' e 'Qualia' resort yn 'e jûnen.