Minsken gean nei de Canyon Ranch foar in soad redenen - om sûn te krijen, wat gewicht te fertsjinjen, lust te meitsjen, oer in dea te krijen, omgean mei hertkrêft. En it is in teken fan syn unike eigenskippen dat it allegear foldwaan kin. Ferjitlik ien fan 'e moaiste sûnens- en wellness-spas fan' e lannen, Canyon Ranch yn Lenox is in sprawling kompleks konstruearre om in 1890 Italjaanske húshâlding.
Krekt as har susterigens yn Tucson, de unike krêft fan Canyon Ranch is it útwreide, ekspertlike personiel fan medyske dokters, libbensbehearders, nutritionisten, fysiolooch, fysike therapeuten en geastlike adviseurs om te helpen dat jo op alle nivo's sûner wurde.
Jo moatte net nei de Canyon Ranch komme foar in pedicure. Wat it eigentlik makket dat it spesjaal is syn sûnens- en heilingsdiensten.
Hoe better te krijen
In protte minsken geane derop om in spesifike sûnensprobleem te adressen - bygelyks chronike pine of hertkrêft. Potensjele problemen wurde identifisearre en berekkene foardat jo wier siik wurde. As jo al gesellich binne, is it in geweldich plak om jo goede gewoanten te fersterkjen en te ferbetterjen.
Sa spielje ik regelmjittich, mar yn in partikuliere sesje joech ik oan 'e eksploitaasjefysiolooch dat ik myn sterkte-treningprogramma haat. Hy ûntwikkele in programma mei in physio-ball dy't ien kear trije musclegruppen wurket, dus ik kin it mei in fyftjin minuten krije.
Op Canyon Ranch yn Lenox is der in opfallende oantal manieren om jo tiid te fertsjinjen - op syn minst 40 lessen of lêzingen in dei. Guon minsken kieze yn 'e moarn foar lange kuierkes of kanekoek, mar ik hâldde nei it kompleks, te sykjen tai chi, en Tajjemassage .
Ik learde meditaasjetechniken en gie al safolle lêzingen as ik koe op subjects as it foarkommen fan foarkarren, sûne snacking, homoopatyske medisinen en stressreduksje.
Nei trije dagen fan it iten fan 'e moaie prestige, sûnens sûnder alkohol drinke, fiel ik geweldich en hie twa pounds ferlern.
Dat wie myn Canyon Ranch yn Lenox, mar wylst ik rûn fan keamer nei keamer, notebook yn 'e hân, sa folle ynformaasje opnimme as mooglik, oaren waarden op' e jach parkeare, gesichten nei de sinne omkeare, hielendal neat. Jo kinne se net ta in lêzing ferriearje.
Learje om it better te iten
Yn 'e dining room learst wegen om inkele fan' e suggestjes dy't jo hearre yn 'e lêzingen yn te nimmen. De saladbalke hat skelpen fan sânflower en grûnslachsen sied foar it smoken fan jo greens, en teken freegje dat jo tinke oan partielgrutte. Alle menu-listings hawwe kaloarjes, glêsgroepen en proteggamen. En der binne safolle appetitearjende karren, wêrûnder desserts, dat jo realisearje dat jo net goed te iten binne ite.
Gjin alkohol wurdt oansteld, wat ik de earste nacht hielendal ferrast. By de tredde nacht, doe't ik realisearre wat trije dagen fan skjinne libjen fielde, wie ik daliks. Canyon Ranch's uitstekende tsjinst, meiwurkers en programmearring is djoer om te leverjen en it sil jo kostje.
Alles wat jo wolle, is rêstich troch in swimbad en krije in massaazje, der binne minder duorjende manieren om dat te dwaan. Besykje in resort spa . Mar as jo wolle aktiviteiten en programmearjen, nimmen makket it better, en foar wiidweidige sûnens- en heiltsjinsten is it ien fan 'e soarte.
Om de ûnderfiningen te maksimearjen, sliepe Lenox de nacht foar kontrôle, en komme de moarns om 8 oere yn. Krek gewoan jo bagaazje mei de bellman en libje út in Spaaklak oant Check-in. Itselde jildt oan it oare ein fan 'e reis. It nimt ek in heale dei krekt om te oriïntearjen - de tocht te nimmen, it wykblêd te studearjen en te treffen mei jo programma-koördinator en krêft om in strategy te ûntwikkeljen en te fokusjen foar jo ferbliuw.
De iennige ûndergong nei 'Canyon Ranch' is de "Manolo Blahnik faktor", - de skuorren dy't troch de frou droegen wurde dy't de oriïntaasje reitsje doe't se begon te gean hawwe in petear mei har bestjoerder. En in soad minsken ignorearje de regel om mobyl tillefoans te beheinen op har keamers. De measten wiene freonlik - hoewol jo mear details oer har behannelingen hearre kinne as jo wolle.
In protte beskôgje de Canyon Ranch in twadde wente, soms om elke pear moanne foar in oprekker te fallen.
Foar oaren is it in protte ferwachte jierlikse barren. "Alle simmers litte ik myn bern mei myn man en hjir fiif nachten fertsjinje," sei ien Kalifornje mem, dy't oeral ophelle wie - tai chi, fysioballklasse, sels bingo. "Wy neame it Camp Mom." Guess se gie in leauwe.
Reservearje: 1-800-792-9000, trije-nacht pakket mei in mealde, behannelingen, klassen, workshops, lêzingen, aktiviteiten. De tariven begjinne op $ 1.330 per persoan basearre op dûbel besetting, en ferskille op basis fan 'e tiid fan' e jier. Guon aktiviteiten en workshops binne ekstra.