Ynklusyf Hûndert Miles fan 'e wikseltrajekten yn Marylân en Virginia
It Washington, DC-gebiet hat tsientallen parken mei grutte kuierrûtes dy't lânskippen reitsje fanút wâldlânsichten nei berchvisen. De bêste tiid om te kuierjen yn dizze regio is frije en falde, sa't simmers kinne oppressyf hjitte en frije. Hjir is in gids foar de bêste plakken om te kuierjen yn 'e haadstêd.
- Rock Creek Park - Mear 25 kilometer fan spoaren rinne út Washington, DC nei Montgomery, County Maryland. Hikers kinne it trail op Beach Drive, Meadowside Nature Center of Lake Needwood opnimme . Parkrangers liede frije edukative programma's dy't de natuerlike en kulturele funksjes fan it park hawwe. Histoaryske grinslannen binne Pierce Mill en Old Stone House .
- Appalachian Trail - The Yn 'e rin fan' e rin fan ' It midden fan 'e Appalachian Trail krúst troch de Mid-Atlantyske regio, wêrûnder, Marylân, Pennsylvania, Virginia en West Virginia en biedt in goede mooglikheid foar koarte trekken of grutte útjeften yn guon prachtige lânskippen. Guon populêre destinaten foar dagelike wedstryden yn 'e haadstêd binne: South Mountain State Park, Greenbrier State Park, Washington Monumint State Park, Gathland State Park, Harpers Ferry en Shenandoah National Park.
- Black Hill Regional Park - It grutte regionale park yn Boyds, Marylân, biedt kuierpaden en spektakulêre opfettingen fan Little Seneca Lake. Natuergebieten yn it park kinne ûndersocht wurde op foet, berchfyts of hynder. It park biedt in breed oanbod fan aktiviteiten yn 'e iepenbiere rekreaasje en is in geweldich plak foar picknick.
- Catoctin Mountain Park - It rekreaasjegebiet yn Marylân is in part fan 'e Nasjonale Park Service mei 25 miljoen kuierrûtes en skientlike bergvisen. De eastkant fan it park hat spannende fiver, opfallend terrein, en tagong ta Cunningham Falls. De westkant fan it park is de wilder side mei mear fûgels, wiete rivieren en in heulendicht fan natuer. It park hat pikken en rûchplakjes, dy't ferbine mei de spoaren.
- Cunningham Falls - It prachtige steatpark yn 'e Catoctin Mountains fan Marylân bestiet mei in 78 kilometer fassine wetterfallen. De spil is ien fan 'e populêrste yn' e regio.
- Great Falls - In 800-acre park hat 14 kilometer kuierrûtes lâns de Potomac River opriver út Washington, DC. Visitors sjogge prachtige sichtmen en kinne de fallei út de Marylân en de Virginia-sides fan 'e rivier ûndersykje. Der is gjin cross-over tusken steaten. De Billy Goat Trail biedt spektakulêre lânskip en is ien fan 'e meast útdaagjende kuierpaden yn' e Washington DC-gebiet.
- Sugarloaf Mountain - In registrearre natuerlike grûngebiet, de lytse berch hat wegen fan kuierpaden en skientlike sicht op Dickerson, Marylân. It eigendom is privé eigendom, mar iepen foar it publyk mei fjouwer goed markearre kuierrûtes: in 1,5-kilometer, 2,5-mile, 5-kilometer of 7-mile loop.
- Bull Run Regional Park - It park yn Centerville, Virginia hat kuierpaden, picknickgebieten, in swimbad, in boartersplak, kampings, en in miniature golfplaat. It park hat trije spoaren: de 17-kilometer Bull Run-Occoquan Trail dy't rint oer steile bosken hichten en rint oer in soad streamen, de 1.5-kilometer Bluebell Trail mei mear as 25 soarten wyldflowers en de 2,5-kilometer Wite Trail dy't troch de bosken lâns rint noardlike ein fan it park.
Rachel Cooper is de co-auteur fan 60 hikken yn 'e 60 Miles: Washington, DC It boek profilearret de bêste dei fan' e regio mei de skiednis fan it park; in kaart fan 'e spoar; rjochtingen en ynformaasje oer oeren, foarsjennings en beheiningen; lykas de flora- en fauna-hikers binne wierskynlik te sjen op 'e spoar.