Dingen te witten oer it Hot and Humid Wetter fan 'e regio
"Hot and Humid" beskriuwt simmerwetter yn it Washington, DC-gebiet. Temperatueringen yn july en augustus kinne 100 graden berikke en de heuvelleaze fielt feil en muggy. Feiligens is de bedrach fan wetterdamp yn 'e loft. In hege konsintraasje fan fiifheid kombinearret mei hege temperatueren kin gefaarlik wêze foar jo sûnens. Hjir is wat jo witte en guon tips om te hâlden mei it simmerwetter fan 'e regio.
Heat Related Illnesses
Symptomen fan hjittende sykte kinne kieze hoofdpijn, dizigens, ferwidering, misbrûk, wjirm, muscle spasms, en fluch atme.
It witten fan 'e symptomen fan waarmtebeljochting kin heile sykte wêze om it libben te bedrigen. As jo ien fan dizze symptomen ûnderfine, moatte jo út 'e hjittens komme en drinke fan wetter. Meast op it risiko binne jonge bern, de âlderein en minsken mei sûnensproblemen lykas asthma.
Tips foar it te meitsjen mei it waarm
- De bêste manier om problemen te foarkommen is om te hâlden yn binnen. Meitsje strangige aktiviteiten dy't ta oerwintering op 'e sin fiere kinne, lykas sport en túnkippen. As jo in strangige aktiviteit dwaan moatte, dogge it yn 'e begjin oeren fan' e dei, as de loft de kâldste is.
- Drink genôch wetter en foarkomme mei alkohol of kafee. Dydydraasje, krampen, ferwetterjen of hittebefolch kin fanwege net genôch fluids wêze.
- Wannear't bûten is, ljochtkleure klean, in kappe, sjabloanen en sinneskyn.
- Nea ferlitte haartsjes of jonge bern yn in auto, sels mei de finsters kraaide.
- As jo gjin klimaatferliening hawwe wêr't jo wenje, kinne jo in fertsjinwurdiging fine fan 'e hjitte by in soad iepenbiere plakken lykas:
winkelsintra
bioskopen
biblioteken
musea
teaters
indoor entertainment centers
swimbaden