50.000 Runners krije op 2 novimber 2014 nei Poundplein yn NYC
It is de tiid fan it jier wer, as dizze mega-motivearre maratoners har sneakers opsette en klear meitsje 26.2 kilometer fan NYC-pavement - it ferlies fan 'e rest fan ús ûnderwizers om te ferlykjend maklik te fühlen as wy klear meitsje om ús eigen faamde snein te probearjen. No is der gjin reden dat wy net op syn minst net spesjale prosessen wêze! De earste snein yn novimber hâlden de 2014 TCS New York City Marathon, no yn syn 44e jier, sil op 2 novimber plakfine.
Op it oanwêzjen fan de grutste maraton fan 'e wrâld is in goeie klokken garandearre, mei de adrenaline en de entûsjasme fan' e advertearders yn 'e loft. Hjir is de ôfslach wêr't men yn Manhattan te gean om te blazen op 'e guon 50.000 runners dy't dielnimme oan dizze maraton.
Wêr kin ik de rasse yn Manhattan sjen?
Manhattan makket twa optredens op 'e fjirde boroughstream fan' e races (dy't yn Staten Island ôfslút), mei runners earst yn it eilân yn Mile 16 te gean, foardat de brûnx te meitsjen en weromkomt foar de ein fan 'e fiif kilometer út Mile 21. Hjir is de ferwidering wêrby't de runners yn Manhattan te bewarjen (jo kinne hjir ek de offisjele kursskaart downloade):
- Miles 16-18: Runners sette oer de Queensboro Bridge foar har dramatyske yngongspunt nei Manhattan op 59th Street. Trochsetters binne net tastien op 'e brêge, mar kinne in lively streekje fan First Avenue oanmeitsje, mei in soad oare oanwizers en live bands.
- Kilometer 18-20: Marathoners bliuwt fierder troch East Harlem lâns de Earste aven, rjochting de Willis Avenue Bridge yn 'e Bronx.
- Kilometer 21-23: Nei in snelle dip yn 'e Bronx, rûnen rûnom oer de Madison Bridge yn Harlem by Fifth Avenue.
- Mile 23: Runners kinne de fantastyske kolleksjes fan 'e soad musea litte dy't se passe by dizze Fifth Avenue "Museum Mile" út: de Guggenheim, it Museum fan' e stêd New York, en mear. Tillevyzjers kinne yntusken har marathon jubelje mei in bytsje in keunstmarathon oan 'e kant.
- Kilometer 24-25: Súdeastlike sintrum fan Sint Piter nimt rûnlieders mei in pear spektakulêre fallfoliage.
- Kilometer 25-26: De enerzjy en eksitint is pompearje lâns Central Park Súd en Columbus Circle, sa't runners klear meitsje om it park te feroverjen om de einline te oertsjûgjen.
- Mile 26.2: De húshâlding fan 'e race wint nei triomfale persoanlike gloarje foar de runners by de finish: Central Park's West Drive op 67th Street. Tink derom dat jo net slagje kinne oan it race ein, útsein as jo seker yn 'e bleachers kocht hawwe ($ 75; online ferkeapen binne no persoanlik ôfslute by de TCS New York City Marathon Health and Fitness Expo, by de Javits-sintrum).
Wat moat ik / bringe / dwaan?
- Bundle Up: Temps wurde prognostearre om allinich in heech fan 50 graden te berikken, sadat derfoar soargje om genôch lagen te dragen om kâldere temps út te stean.
- Ferjit se troch namme: Runners drage dy shirts dy't har nammen en nasjonaliteiten grutter meitsje foar in reden-earste-basisbasis, persoanlike stimulearring giet in lange manier om se wat ekstra stoom te leverjen.
- In heulende enerzjybesparring opslach: Hegere enerzjybesparring, opnij opnij beneamde "cheering-sônes", wêr't racespartners lykas Airbnb de crowds en runners mei snoepers, live muzyk, fideo-skermen, gids, en mear hâlde.
- Live bands: Muzyk makket alles wat leuk en festigje, sjoch dan foar guon 130 live bands (dat is sawat fiif aksjes foar elke kilometer!) Ferspraat lâns de maratonrûte.
Hoe kin ik foar josels spesjaal probearje?
- Plan Ahead: It sil wêze as in sykheljen yn 'e rinnen fan' e skuon - yn in heule heuvelstien - as jo sykje foar jo marathoner freon of famyljelid op 'e flecht. Litte se witte, foarôfgeand, spesjaal wêr't jo lizze moatte om se op te blazen (bgl. "Noardeilige hoeke fan 76th Street en First Avenue"), dus kinne se op 'e útstrieling wêze foar jo. En moatte der wis fan wêze dat se harren anty-ferwachte tiid oanpasse, sadat jo jo eagle-eagen yn dizze finster fan 'e tiid skansearje kinne.
- Meitsje in sinjatuer: Jo sille net allinich jo geasten fan 'e rûnlieders ferheegje, mar jo teken makket it hieltyd wierskynlik dat jo har eagen rinne kinne.
- Besykje de runner's App: De 2014 TCS New York City Marathon Mobile App (powered by Tata Consultancy Services) jout brûkers makliker troch te spoaren rûnlieding by de rûte, hoewol oanpast dat it net krekt de lokaasje krekt stelle kin.
Getting Around
- Brûk Mass Transit: In soad strjitten binne sletten foar ferkear op maratondagen, dus it is it bêst om te hâlden nei de subwegen. Tink derom dat it kreizearjen fan strjitten lâns de maraton skeakel is hast ûnmooglik - dus plan jo subway-úttochtpunten en algemiene rûte goed wis.
Foar folsleine NYC marathon details, besykje tcsnycmarathon.org.