Kolorado hat de heechste skiiften fan 'e nasjonale rivieren en de heechste plakken
It hiele ding dat Kolorado sa moai makket en in bûtenlânske wonderland is itselde ding dat jo reis serieus ferneatigje kin: de hichte.
Kolorado hat de heechste gemiddelde heule út alle steaten yn 'e folk.
Denver allinich is in kilometer boppe seenivo, en as jo nei de bergen rinne, giet it allinnich op.
Twa fan 'e heechste ynlogd gemeenten fan' e Feriene Steaten mei ynwenners binne yn Kolorado: Leadville, op 10.430 meter, en Alma, op 10.578 meter.
En de skiestiken, guon fan 'e populêre destinen foar toeristen, binne noch heger. De Lytslânske Ski Area peaks binne op 13,010 feet.
Yn 'e rin fan' e ierde is Arapahoe Basin it heechste skiif terrein yn it lân, begjin om 11.000 feet mei in topheffing fan 13.050 meter. Foegje dat ta in dramatyske fertikale drip fan 2.270 meter, en jo hawwe it resept foar in ûnberegige dei op it poeier - en it potinsjeel foar in ûnberegbere saak fan heulich sykte.
Dat kin foarkomme, hoedzje, ferwidering, lichtefoardering, sliepeproblemen, koartheid fan sykheljen en sels misbrûk en ûntbrekken.
Altiten sykte is mienskiplik ûnder Kolorado-besikers, benammen dy komme fan 'e seespegel dy't regioare binne boppe 8.000 feet. De oarsaak: tinere lucht mei legere luchtdruk en minder soerstof.
Mar hichtepunt kin behannele wurde, en reizgers kinne stappen nimme om te besykjen om it ek te foarkommen.
Hjir binne guon manieren om hegere sykte te kombinearjen by it besykjen fan Kolorado.
1. Fergje stadich en snel fuortdaliks as jo symptomen fiele.
As jo in heechhichte rûte reizge hawwe, kieze in stêd, besykje it in pear dagen en dan hegere hegere. It dwaan fan de folsleine 10.000-frije klimaat yn ien dei kin jo fiele litte.
En as jo besykje jo earste fjirtjin of op in fytsrûte troch de heuvels, as jo begjinne om foggy te fielen, sjoch dan ris nei hûs werom of helpe helpe.
2. Bliuwt hydratisearre.
Dydydrjochting makket jo mear oanpast oan heulich sykte, dus soargje dat jo drinke mear wetter as gewoanlik. Benammen by it dwaan fan fysike aktiviteit, lykas kuierjen of skiing, nimme ekstra soarch om genôch wetter te drinken. Kâld-toerssporten kinne misledigje en ferbergje hoefolle jo gewoan switte.
Reizen, yn algemien, kombineare mei de effekten fan kafee en alkohol kinne jo lichem drukke. It kin misledigje om yn in geweldich lokale bier te fergjen om jo arrivaasje te feest, mar lit jo lichem earst acclimatje. Wachtsje in dei of twa foar't it besykjen fan de fiver. (En bewarje, jo lichem is wierskynlik net mooglik om jo alkohol te behanneljen as hjirre hjirre te gean.)
3. Sille genôch sliepe.
Dizze ien is in catch-22, omdat ien fan 'e symptomen fan heulichheid sykte is. Mar as jo foarsichtich binne om in soad rêst op te krijen, kinne jo miskien wêze dat jo ôfslute. As jo komme, nim it langer en maklik foar in dei foar't jo op it bestjoer springe.
4. Eten gesellich .
Hoe't jo soargje foar jo lichem spilet yn hoe't jo lichem oanpasse kinne oan 'e hichte. Too sâlt sâlt kin ta dehydration tafoegje.
5. Be geduld en ynformearre .
It kin oant 12 oere nimme foar jo symptomen te ferbetterjen. As jo alles dien ha dat jo kinne en jo binne noch net fiel better, prate jo mei in soarchferliener om oer medikaasje te freegjen en derfoar soargje dat it net wat oars is.
Der binne ferskate soarten hichtekriken, en guon binne faker as de typyske gefallen.
6. Besykje in soerstofbalke.
In soerstofbalke kin helpe om heulich sykte en jet lag te helpen troch te stypjen bloed saakstien nivo, wêrtroch De O2 Lounge yn Breckenridge leit direkt oan de Main Street. Breck's heechste heule hits 12,998 feet.
Op de O2 Lounge Oxygen Bar kinne besikerssoarmen heech oxygen lizze yn stasjons, en sels kombinearje mei aromatherapy. De lounge rekommandearret in soerstof behanneling ien oant twa dagen nei it stapjen nei de stêd.
Op 'e lounge kinne jo ek in kofje, tee of smoothie mei jo lucht fine.
Aspen hat ek in soerstofbalke, One Love, in soerstofdiel dat ek in reekwinkel is. Hjir kinne jo ek heechweard glasroepen, hookahs, vaporizers en oare soarten aksesoargers skine.
De winkel rjochtet oan inkele fan de meast talintraal glêsblazers yn 'e folk, mei in spesjale klam op pleatslike produkten. Hoewol marijuana en tabak meie net helpe mei jo hegere sykte helpe (en jo kinne sels mear ljochte wurde en wekker dizze heech te krijen), dan kinne jo hjir wat guon fan 'e Kolorado ophelje. Der is ek kraaien, klean en mear.
Jo kinne ek unike oxygen-bar ynternetkosken fine yn ferskate stêden yn 'e hiele steat. Op dizze standalone stasjons kinne jo online tagelyk gean as jo in befeiligde sauerstof yn fjouwer ferskate smaak krije. Sykje stasjons yn Aspen, Breckenridge, Crested Butte, Vail en Snowmass.