Swimbad, Fitnessstêden, en Martial Arts Classes yn Queens
Sikje om yn foarm yn ús moaie borough te krijen? Meitsje in swimbad of fitnesssintrum, krije yn foarm as jo selsbehearsking fiele op jo lokale karate dojo, of út elk út ien fan 'e soad joga of Pilates centres yn Queens.
POOLS en FITNESS CENTERS
Fitzgerald Gymnasium by Queens College
Melbourne Ave. op 150th St. (poarte 2)
Flushing, NY
(718) 997-2770
Eigenskippen: Seis lane pool; Gewichtskamera mei nautilus en eksploazjebikes en treadmillen
Pros: Sels goedkeap yn ferliking mei fitnessssintrum; iepen foar learlingen
Troch: Pool kin oergean wurde
Matrix Fitness Club
43-60 Ditmars Blvd.
Astoria, NY 11105
(718) 267-8989
Webstee
Klassen: Cardio, joga, boksen, Pilates, belly dancing
Pros: Fergees parkearje
Queens YMCAs
Fiif ôfstannen:
Ridgewood 69-02 64e St; (718) 821-6271
Cross Island (Bellerose): 238-10 Hillside Ave; (718) 479-0505
Flessing: 138-46 Northern Blvd; (718) 961-6880
Jamaika: 89-25 Parsons Blvd; (718) 739-6600
Long Island City: 32-23 Queensblvd; (718) 392-7932
Eigenskippen: Swimbaden, aerobyske klassen, joga, Pilates, tennis, racquetball, martial arts, dûns, follybal, basketbal, kickboxing, spinning
Pros: frije onewike probleem; guon boadskipje; Guon hawwe fergees parkearje
MARTIAL ARTS / SELF-DEFENSE
Kai Leung's Shotojuku Dojo (Japanske Shotokan Karate)
32-48 Steinway St.
Astoria, NY 11103
(718) 204-0777
Webstee
New York Seibukan (Okinawan Isshin-Ryu Karate)
103-12 Metropolitan Avenue
Forest Hills, NY 11375
(718) 268-9300
Webstee
Klassen: Karate, jujutsu; aksint op self-definsje
De Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo
252-15 Tpke (by Little Neck Parkway)
Bellerose, NY 11426
(718) 470-9896
Webstee
Klassen: Karate, jujutsu, kobudo, jodo; aksint op self-definsje
Pros: Featured on Insomniac Mei Dave Attell
PILATES STUDIOS / KLASSEN
Cross Island YMCA
238-10 Hillside Ave
Bellerose, NY 11426
718-479-0505
Webstee
Klassen fergees foar leden fan YMCA
Ragan Pilates Studio
23-04 Jackson Ave, 2R
Long Island City, NY 11101
718-433-0050
Webstee
YOGA CENTERS
Tree fan it libben Yoga & Wellness Centre
102-19 Metropolitan Ave, Forest Hills, NY 11375, 718-544-5997
Ashtanga, Kundaline, Ayengar, Hatha. Spesjale programma's foar senioaren, swiere froulju, en bern.
Groep en yndividuele lessen. Niets-adviseur en yoga-therapy.
Yoga Shakti Mission
2 lokaasjes:
Richmond Hill: 114-41 Lefferts Blvd. (tusken Linden en Rockaway)
Bellerose: Okinawan Isshin-Ryu Karate Dojo, 252-15 Union Turnpike (by Little Neck Parkway)
Webstee
De Yoga Room
32-32 Steinway St, 3e ferdjipping
Astoria, Queens
718-274-0255
Yoga, Pilates, massaazje, akupunktur, jo namme! Mei lokaasjes yn Astoria en LIC.